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SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

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SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Miér 22 Ago 2012 - 10:13

Hola compañeros, dejo abierto el tema para la salida del domingo 26.
En principio, Patri y yo podemos salir.
Animo a todos los compañeros a darnos recorridos.
Saludos
Pau
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pau


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bokeron el Miér 22 Ago 2012 - 11:40

Esta semana el sábado no puedo salir, así que me apunto para el domingo

La ruta y punto de encuentro me dan lo mismo, de aquí al viernes lo vemos dependiendo de los asistentes y si hay alguna propuesta.

Saludos lol!
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Bokeron


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Jue 23 Ago 2012 - 15:49

Podíamos ir a la zona de Benifallim para deprimirnos y ver cómo se ha quedado aquello después del incendio Question Evil or Very Mad ....no sé, depende de donde estes Patri, si está en San Juan podíamos subir Torremanzanas o bien el Canalí, ¿Tudons? geek ....
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Bonfante


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Jue 23 Ago 2012 - 16:47

Bokeron escribió:Esta semana el sábado no puedo salir, así que me apunto para el domingo

La ruta y punto de encuentro me dan lo mismo, de aquí al viernes lo vemos dependiendo de los asistentes y si hay alguna propuesta.

Saludos lol!

Bonfante escribió:Podíamos ir a la zona de Benifallim para deprimirnos y ver cómo se ha quedado aquello después del incendio Question Evil or Very Mad ....no sé, depende de donde estes Patri, si está en San Juan podíamos subir Torremanzanas o bien el Canalí, ¿Tudons? geek ....

A mi también me da igual el punto de encuentro y la ruta. Lo que más os apetezca.
Saludos
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pau


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bokeron el Jue 23 Ago 2012 - 16:50

Yo salgo de San Juan, así que cualquier ruta montañosa me viene bien. Pau no conoce el Canalí, se lo podriamos presentar pirat
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Vie 24 Ago 2012 - 10:22

Bokeron escribió:Yo salgo de San Juan, así que cualquier ruta montañosa me viene bien. Pau no conoce el Canalí, se lo podriamos presentar pirat

Me parece buena idea Patri, aunque para mi todas las rutas son buenas.
Haced vuestras propuestas, que yo me amoldo.
Gracias y un saludo.
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  triki el Vie 24 Ago 2012 - 11:25

Yo saldre mañana, el domingo curro, pasarlo bien y tener cuidado.
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Vie 24 Ago 2012 - 21:10

triki escribió:Yo saldre mañana, el domingo curro, pasarlo bien y tener cuidado.

Igualmente cheers
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Vie 24 Ago 2012 - 21:12

Podemos quedar en la rotonda del SuperValu a las 7:30 y enfilamos para el Canalí lol!
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Vie 24 Ago 2012 - 21:26

Bonfante escribió:Podemos quedar en la rotonda del SuperValu a las 7:30 y enfilamos para el Canalí lol!

Por mi parte, perfecto.
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bokeron el Vie 24 Ago 2012 - 22:48

Podemos retrasar un poco la hora hasta las 8? Rolling Eyes es que no llevo luces en la bici What a Face
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Bokeron


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Sáb 25 Ago 2012 - 18:34

Bokeron escribió:Podemos retrasar un poco la hora hasta las 8? Rolling Eyes es que no llevo luces en la bici What a Face

Ok, había propuesto a las 7:30 para evitar el calor del mediodía lesionado , pero no hay inconveniente, quedamos a las 8:00 baile
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Sáb 25 Ago 2012 - 18:43

Bonfante escribió:
Bokeron escribió:Podemos retrasar un poco la hora hasta las 8? Rolling Eyes es que no llevo luces en la bici What a Face

Ok, había propuesto a las 7:30 para evitar el calor del mediodía lesionado , pero no hay inconveniente, quedamos a las 8:00 baile
,
Hola, muy bien chicos, pues queda definida la salida de mañana:
SALIDA: 08:00, LUGAR: SUPER VALU de San Veicente.
RUTA: CANALIS y lo que venga.

A quien lea esto que se anime.
Pau
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pau


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Lun 27 Ago 2012 - 10:48

Hola, ayer salimos Patri, Manuel y yo, con Joaquín y unos amigos suyos. Un total de 9. Subimos a Castalla, Canalix, Ibi, Tibi, puerto de Tibi, Jijona y a casa.
Lo peor fue los problemas que tuvo Manuel en la pierna, que le obligaron a irse a casa antes de lo previsto. Deseamos que esté pronto en plena forma.
La etapa, rápida y bastante dura por el ritmo, a pesar de no ser muy larga. Cuando llegué a casa la media estaba cerca de 25 km/h.
Buen entendimiento con el grupo de Joaquín, muy fuertes y rápidos todos, sin ningún problema de reagrupamientos, y que nos esperaron.
Como siempre, el próximo día más y mejor.
Saludos.
Pau
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Mar 28 Ago 2012 - 12:31

Pues sí, la verdad es que en Onil, camino del Venteta, se me reprodujeron los dolores en la rodilla izquierda y preferí en Ibi volverme por donde habíamos subido porque iba "cojo" lesionado , sentía un dolor casi insoportable en la pierna izquierda cada vez que realizaba un esfuerzo fruto de cualquier repecho o desnivel. Ahora mismo no me duele, en la vida normal no me produce ningún síntoma, ya sea subir escaleras, andar, saltar....en realidad solo me molesta cuando hago bicicleta y después de llevar ya bastantes kms. a un ritmo exigente. Es un incordio porque supongo que no me va a permitir estar listo para el día 9 Crying or Very sad
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Bonfante


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Mar 28 Ago 2012 - 12:36

Bonfante escribió:Pues sí, la verdad es que en Onil, camino del Venteta, se me reprodujeron los dolores en la rodilla izquierda y preferí en Ibi volverme por donde habíamos subido porque iba "cojo" lesionado , sentía un dolor casi insoportable en la pierna izquierda cada vez que realizaba un esfuerzo fruto de cualquier repecho o desnivel. Ahora mismo no me duele, en la vida normal no me produce ningún síntoma, ya sea subir escaleras, andar, saltar....en realidad solo me molesta cuando hago bicicleta y después de llevar ya bastantes kms. a un ritmo exigente. Es un incordio porque supongo que no me va a permitir estar listo para el día 9 Crying or Very sad

Es una pena que no puedas estar para el día 9, pero lo importante es mejorar. Así que cuídate esa rodilla a ver si mejora pronto.
Un saludo.
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pau


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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  triki el Mar 28 Ago 2012 - 14:17

Llevas bien las calas manuel?, aplicate hielo y comprueba que llevas la altura del sillin bien y la plomada, quizás sea un desajuste de la bici.
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Mar 28 Ago 2012 - 22:28

pau escribió: Es una pena que no puedas estar para el día 9, pero lo importante es mejorar. Así que cuídate esa rodilla a ver si mejora pronto.
Un saludo.

No pierdo la esperanza Wink , pero tampoco quiero hacerme ilusiones ya que la semana pasada no me molestó y fíjate lo que me pasó el domingo What a Face .


triki escribió:Llevas bien las calas manuel?, aplicate hielo y comprueba que llevas la altura del sillin bien y la plomada, quizás sea un desajuste de la bici.

Las calas las puse nuevas para la Pyreneenne, pensé que tal vez todo fuera por ese motivo y la semana pasada las ajusté al milímetro, pero parece que el mal ya está hecho Evil or Very Mad . El resto de parámetros de la bici no los toqué. Bueno pues gracias por vuestro interés, seguimos en contacto un abrazo cheers
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  pau el Miér 29 Ago 2012 - 11:08

Bonfante escribió:
pau escribió: Es una pena que no puedas estar para el día 9, pero lo importante es mejorar. Así que cuídate esa rodilla a ver si mejora pronto.
Un saludo.

No pierdo la esperanza Wink , pero tampoco quiero hacerme ilusiones ya que la semana pasada no me molestó y fíjate lo que me pasó el domingo What a Face .


triki escribió:Llevas bien las calas manuel?, aplicate hielo y comprueba que llevas la altura del sillin bien y la plomada, quizás sea un desajuste de la bici.

Las calas las puse nuevas para la Pyreneenne, pensé que tal vez todo fuera por ese motivo y la semana pasada las ajusté al milímetro, pero parece que el mal ya está hecho Evil or Very Mad . El resto de parámetros de la bici no los toqué. Bueno pues gracias por vuestro interés, seguimos en contacto un abrazo cheers

Manuel, me alegra saber que aún puedes venir el día 9. A ver si mejoras y estás listo para ese día.
Por otro lado aprovecho la ocasión, para desear a Germán que disfrute mucho en Guadalajara el próximo domingo.
¡Suerte Campeón!.
A todos, un saludo.
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  triki el Miér 29 Ago 2012 - 13:59

Muchas gracias pau, estas en todo cheers , a ver como sale la cosa, las dos ultimas semanas la cosa se ha torcido un poco, una contractura muy fuerte me ha fastidiado la carrera a pie y ya van dos semanas sin correr, aun así, ya sabéis que lo voy a dar todo e intentare cumplir el reto de acabar mi primer medio ironman.
Cuidaros y disfrutar del fin de, recordar que nos vemos el fin de siguiente.


Pd; Javi estas vivo?
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bonfante el Vie 31 Ago 2012 - 14:53

pau escribió: Por otro lado aprovecho la ocasión, para desear a Germán que disfrute mucho en Guadalajara el próximo domingo.
¡Suerte Campeón!.
A todos, un saludo.

+ 1.000.000
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

Mensaje  Bokeron el Vie 31 Ago 2012 - 19:46

[quote="Bonfante"]
pau escribió: Por otro lado aprovecho la ocasión, para desear a Germán que disfrute mucho en Guadalajara el próximo domingo.
¡Suerte Campeón!.
A todos, un saludo.

+ 1.000.000 [/quote

+ 1.000.001 lol!
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Re: SALIDA DOMINGO 26 AGOSTO

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