Hola!. Bienvenido al foro NAU, foro de la peña ciclista NAUmber1 de Alicante. Si deseas ponerte en contacto con nosotros y poder salir y disfrutar de las dos ruedas, contacta con algun miembro del foro registrandote o manda un e-mail a naumber1@gmail.com
Conectarse

Recuperar mi contraseña

Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» QUEDADA NAumber1
Jue 27 Oct 2016 - 21:13 por Bonfante

» SALIDA DOMINGO 15 DE JUNIO
Dom 15 Jun 2014 - 22:02 por Bonfante

» TDJ14
Sáb 14 Jun 2014 - 22:05 por pau

» SALIDA DOMINGO 25 DE MAYO
Jue 29 Mayo 2014 - 13:30 por pau

» SALIDA DOMINGO 18 DE MAYO
Sáb 17 Mayo 2014 - 20:08 por pau

» Salida domingo 4 de Mayo
Jue 8 Mayo 2014 - 15:21 por pau

» SALIDA 1 DE MAYO
Miér 30 Abr 2014 - 22:07 por pau

» Salida domingo 27/04/2014
Sáb 26 Abr 2014 - 18:51 por pau

» SALIDA DOMINGO 22/12/2013
Sáb 21 Dic 2013 - 19:07 por Bonfante

» 15/12/13
Jue 19 Dic 2013 - 21:40 por Bonfante

» SALIDA DOMINGO 08/12/2013
Lun 9 Dic 2013 - 0:03 por Bonfante

» 1/12/2013
Lun 2 Dic 2013 - 13:03 por mou

» 24/11/2013
Vie 29 Nov 2013 - 22:52 por Bonfante

» 17/11/2013
Lun 18 Nov 2013 - 21:34 por mou

» 3/11/2013
Lun 4 Nov 2013 - 1:10 por mou

Flujo RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 


Estadísticas
Tenemos 163 miembros registrados.
El último usuario registrado es fifacoinszzz.

Nuestros miembros han publicado un total de 26980 mensajes en 1050 argumentos.

domongo 16 junio

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

domongo 16 junio

Mensaje  triki el Mar 11 Jun 2013 - 12:17

Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis.lol!
avatar
triki


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  pau el Mar 11 Jun 2013 - 18:02

triki escribió:Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis.lol!

Hola, la Sierra de la Pila está en Murcia, cierto?.
Si es así salimos desde Agost en Bici?.
Estoy un poco despistado, cuando puedas, Germán, pon algún plano o algo para orientarme.
Un saludo a todos
avatar
pau


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  triki el Miér 12 Jun 2013 - 1:13

Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.
avatar
triki


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  pau el Miér 12 Jun 2013 - 10:43

triki escribió:Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.

Ok, el domingo a las 08:00 estoy en la gasolinera de Agost.
Hasta entonces
avatar
pau


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  pau el Dom 16 Jun 2013 - 17:36

Bueno, otra Megaetapa diseñada por Germán de cara a preparar el iron Man de Zurich. 
Etapa interesante, y desconocida para muchos ya que desde Agost llegamos a la provincia de Murcia y Subimos la Sierra de la Pila. Etapa bastante dura, con 1750 metros de desnivel positivo acumulado y en mi cuenta Km 144,65 Km. Pero lo más duro ha sido el calor que ha apretado y fuerte ya de vuelta. Yo he acabado perdiendo rueda del grupo debido a los calambres que he tenido en gemelos y abductores. Cosa rara porque no suelo tener tantos calambres. En definitiva etapa larga y dura, que he terminado en 5:31 a 26,2 de media. Números que para mi y mis calambres, son muy buenos.
Saludos.
avatar
pau


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  triki el Dom 16 Jun 2013 - 19:03

Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.
avatar
triki


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  pau el Lun 17 Jun 2013 - 13:28

triki escribió:Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.


Gracias Germán, esta semana sin falta me compro las sales.
Por cierto os visto muy, muy bien.
UN saludo
avatar
pau


Volver arriba Ir abajo

Re: domongo 16 junio

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.