ENTRENAMIENTOS 18 AL 22 DE ENERO 2010

Esta semana tengo idea de salir el mediodía del miércoles, para ir rodando un poco más e ir cogiendo forma (redonda, claro [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ). Hablé con Bokeron que en principio también se apunta [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; la idea podría ser salir a las 2:30 ó 3:00 y hasta las 6:00, tres horitas buenas. La ruta no está clara aún [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , supongo que haremos algo llano con alguna cuestecilla, nada de etapones, creo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Ya lo dejaré más claro en próximos días. Si alguien se anima, más seremos.

pues si que me apunto Antonio, hay que retomar los entrenos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , la hora y recorrido me da lo mismo asi que me dejo llevar hasta donde tu quieras [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .... estaría bien hacer llano, o subir algo suave, pero claro ahora que te has unido al club de los compac_riKitas te apetece subir y subir [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ya concretaremos; en función de si se apunta alguien más, dejo recorrido y hora para más adelante; si somos tú y yo, quedamos a las 15:00 en la rotonda de Arenales y nos vamos para Santa Pola por la costa, Blue Star, Balsares, El Altet, Arenales, Gran Alacant (incluye el cuestón), Arenales (con alguna cuesta) y yo a la UVI, digoooo a Torrellano y a casa.

ANTONIO escribió:quedamos a las 15:00 en la rotonda de Arenales y nos vamos para Santa Pola por la costa, Blue Star, Balsares, El Altet, Arenales, Gran Alacant (incluye el cuestón), Arenales (con alguna cuesta)

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .... supongo que lo del cuestón es negociable [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , asi poca gente se apunta...bueno Sergi si que le va la marcha [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , con lo bien que habias empezado por la costa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , el blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , Altet (cafeteria) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , Arenales [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ......

Bokeron escribió:..la costa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , el blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , Altet (cafeteria) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , Arenales [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ......

Eso no es justo los demás ya vamos a empezar el año en negativo, luego no hay forma de levantar el culo del bar con tal de remontar la diferencia que llevais. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

...que disfruteis de la salidita/as.

Mañana por la mañana alguien puede para hacer un BLue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] - Catral ?¿ (con parada incluida en el bar de siempre) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron escribió:Mañana por la mañana alguien puede para hacer un BLue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] - Catral ?¿ (con parada incluida en el bar de siempre) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ya estas de vuelta? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pues habra que ponerse otra vez el maillot yo esta semana puedo miercoles,jueves y sabado por la mañana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

exeva escribió:Ya estas de vuelta? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pues habra que ponerse otra vez el maillot yo esta semana puedo miercoles,jueves y sabado por la mañana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Exeva vuelve a la carretera [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Para el miércoles haré algo con Antonio y quien se apunte, todavía por confirmar hora y lugar.

En caso de que el gran Javi Jr. se dignara a acompañarnos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , podríamos quedar en el Blue Star; en caso contrario, a las 15:00 en la rotonda de Arenales y hacemos algo parecido a lo que ya comenté: Sta. Pola por la costa, dirección Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, Balsares, Arenales, Gran Alacant,... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

ANTONIO escribió:En caso de que el gran Javi Jr. se dignara a acompañarnos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , podríamos quedar en el Blue Star; en caso contrario, a las 15:00 en la rotonda de Arenales y hacemos algo parecido a lo que ya comenté: Sta. Pola por la costa, dirección Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, Balsares, Arenales, Gran Alacant,... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Podemos quedar nosotros el miércoles a las 15:00 en la rotonda de arenales y si se apunta el Triatleta Jr. vamos luego para el BLue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] 15:30

Bokeron escribió:

ANTONIO escribió:En caso de que el gran Javi Jr. se dignara a acompañarnos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , podríamos quedar en el Blue Star; en caso contrario, a las 15:00 en la rotonda de Arenales y hacemos algo parecido a lo que ya comenté: Sta. Pola por la costa, dirección Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, Balsares, Arenales, Gran Alacant,... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Podemos quedar nosotros el miércoles a las 15:00 en la rotonda de arenales y si se apunta el Triatleta Jr. vamos luego para el BLue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] 15:30

OK, a las 15:00 en rotonda de Arenales y ya desde allí algún rumbo tomaremos... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

jo el miercoles no puedo por la tarde trabajan los papis y me tengo que quedar con marcos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues atentos a la jugada, porque si Bokeron puede el miércoles por la mañana podéis quedar vosotros; yo no puedo porque ha fallecido un familiar directo en Granada y lo entierran mañana, con lo que estaré fuera todo el día y ya vuelvo por la tarde-noche así que no podré salir con la bici.

Ya no creo que tenga hueco ningún otro día esta semana, así que hasta el fin de semana no hay bicicleta. Saludos.

Pues si que lo siento Antonio, llevar cuidado con la carretera y los Kms.

jprieto escribió:Pues si que lo siento Antonio, llevar cuidado con la carretera y los Kms.

Gracias hombre; era mi última abuela, y aunque tenía bastantes años, siempre se te revuelve algo por dentro cuando empiezas a recordar cosillas; es la vida, hay que vivirla hasta que se acaba.

Siento lo de tu abuela Antonio, un abrazo compañero.

siento la perdida , buen viaje

Un abrazo Antonio, lo siento de veras.

+1

esta tarde he salido un par de horas, pero solo no es lo mismo...., nadie me ataca y si ataco yo nadie responde [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , no paro a tomar algo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , sale una media de menos de 24,9.... espero que la semana que viene podamos coincidir algún dia.

Bueno POR FIN he vuelto a retomar la bici, tras un paron de mes y medio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , salí ayer e hice unos 40 km, no me encontre del todo mal, pero al volver tenia unas molestias en la rodilla, que son conocidas cuando fuerzo, el caso es que lo voy a retomar suavemente, sin esfuerzos grandes, así que pospondre mi vuelta a las salidas dominicales para dentro de dos domingos, mientras iré haciendo mi pretemporada particular.... Eso sí si la semana que viene os juntais alguna tarde a partir de las 15:45 me apuntaría, así me valdría de piedra de toque. Tengo ganas de veros a todos! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron escribió:esta tarde he salido un par de horas, pero solo no es lo mismo...., nadie me ataca y si ataco yo nadie responde [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , no paro a tomar algo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , sale una media de menos de 24,9.... espero que la semana que viene podamos coincidir algún dia.

yo la semana que viene tengo la mañana del jueves...te puedo atacar cuando te pille de imprevisto o algo si atacas tu no creo que te responda [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen], lo de parar eso seguro [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ,lo de la media se puede intentar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] (y si no nos lo inventamos) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yo también espero tener al menos una mañana libre la semana que viene y también el mediodía del miércoles (si te animas Iván, podemos quedar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] )