Entrenamientos semana del 14/04 al 18/04

mericano escribió:

Franklin escribió:Aqui os dejo mis datos de hoy. He salido por la noche, a las 20:20h mas o menos he dado dos vueltas al circuito de Santa Faz, por las rotondas, me han salido 32.31km he tardado 55min 12seg eso significa una media de 35,145km/h a una media de pulsacione de 164, he rodado solo, como siempre. Me he cruzado con los de Guijarro pero no hemos coincidido en las direcciones, me hubiera gustado rodar con ellos pero bueno, a la proxima.

Saludos

Esa media ha sido para superar la que hicimos Antonio y yo el otro dia ?? (33 km/h en 25 km) jeje no, en serio, muy buena media Franklin, en ese terreno se puede rodar muy bien. Eso sí, ibas fuertecito que 165 pulsaciones de media para ti ya son no? Pero es una media, de todas formas, que ya suena a "pro"

Franklin escribió:

mericano escribió:

Franklin escribió:Aqui os dejo mis datos de hoy. He salido por la noche, a las 20:20h mas o menos he dado dos vueltas al circuito de Santa Faz, por las rotondas, me han salido 32.31km he tardado 55min 12seg eso significa una media de 35,145km/h a una media de pulsacione de 164, he rodado solo, como siempre. Me he cruzado con los de Guijarro pero no hemos coincidido en las direcciones, me hubiera gustado rodar con ellos pero bueno, a la proxima.

Saludos

Esa media ha sido para superar la que hicimos Antonio y yo el otro dia ?? (33 km/h en 25 km) jeje no, en serio, muy buena media Franklin, en ese terreno se puede rodar muy bien. Eso sí, ibas fuertecito que 165 pulsaciones de media para ti ya son no? Pero es una media, de todas formas, que ya suena a "pro"

Ivan, fui fuertecillo pero se que podría rodar un poco mas rápido, es uncircuito que se rueda bien pero para hacer la media de 35km/h hay que dar muchos pedales jejejjej, la media de pulsaciones me sorprendio ya que esperaba mas. La verdad es que estos dias me encuentro muy bien y recupero muy rapido. Las pulsaciones no me suben mucho y rindo mejor. Estoy cogiendo la forma...

Bokeron escribió:Juan yo estaré mañana en el Puerta de Alicante a las 16H., no tengo el gusto de conocerte, pero tu seguro que me reconocerás

Que te mejores Ivan!!

jOsAn€lX escribió:si no pasa nada alli estare

niramauj escribió:Que has hecho macho pa estar tan cansao?? eeehhh????

mericano escribió:

p.d Juan con Patri vas a ir MUY ABIEN ACOMPAÑADO

mericano escribió:pero estoy con el estomago, y mucha flojedad,

niramauj escribió:

mericano escribió:

p.d Juan con Patri vas a ir MUY ABIEN ACOMPAÑADO

da mucha caña¿¿¿¿??????? a ver si no voy a estar a la altura :cyclops:

niramauj escribió:Pero donde vive, en gran Alacant?

niramauj escribió:Si si, lo dijo lo dijo, pero como tenia entendido que queriais ir por allí,pues me hubiera acercado, pero dijo que salia a las 15, ya es demasiado tarde para decirselo.


Bueno ivan... no quieres ver mi espectaculo, no vienes, no cambias de opinion?

niramauj escribió:en princiio si, pero ya hablaré por si surge algo