Entrenamientos EN GRUPO semana del 9/2/09 al 14/2/09

Quien se apunta a entrenar el Martes 10 por la tarde?¿

uno que se apunta... podriamos quedar a las 4:15 en Torrellano y a las 15:55 en Puerta de Alicante si venís más de Alicante y alrededores

Si no pasa nada, contad conmigo

un Gran Alacant como hace tres semanas estaría bien, que despues del Puerto dee Albatera se afrontará de otra forma

OK, a las 4:15 estoy en Torrellano. A ver si tenemos suerte y podemos hacer una salida sin viento.

Sintiéndolo en el alma, mañana no puedo acompañaros; no recordaba que esta semana tengo varias tardes ocupadas y no voy a poder salir. Saludos, compañeros.

Bueno chicos el jueves, es uno de esos dias que tengo cada dos semanas libre (sólo uno ) así que si alguien quiere se puede organizar una ruta guapa...

Ivan entonces mañana tu saldrias al final?¿? josanELX?¿? alguien mas?¿?¿

si vais direccion dolores conta conmigo

Josan tu sales dentro de un rato?? dime horario y zona por si puedo quedar contigo.

Bokeron yo me voy ya por la carretera de Dolores

bOKERON que tal fue el entreno? no os juntasteis Josan?


El Jueves B-Fiesta, su amigo (nuevo fichaje) y yo haremos la siguiente ruta...

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Yo en lo que llevamos de Febrero llevo:

Domingo día 1-Miercoles sia 4: 50 km

Jueves dia 5: 74 km

Domingo 8: 108 km

Total: 232 km

Mi entreno ha ido bien, otra salida más con un fuerte viento bastante molesto , ruta Gran Alacant-Santa Pola-La Marina-Santa pola-Gran Alacant. 58 kms en 2:18.

Hoy miércoles, una escapada de algo más de 2 horas para hacer 51,5 kms. a una horrorosa media de 22,5; viento insistente y molesto, entrando de costado fuerte y con ráfagas peligrosillas; no vuelvo a salir con un viento así, he llegado cansado e incómodo. La dirección Alicante-Torrellano-Elche fatal; intentad otras rutas si sigue soplando como hoy. Suerte.

jeje leyendo tu comentario he desistido de mi idea de salir hoy, ya que mañana por la mañana vamos a hacer un buen entrenamiento

por cierto si alguien puede apuntarse hemos quedado finalmente a las 10:45 mañana en San Vicente para hacer unos 50-60 km de llano y media montaña

Hoy hemos salido B-Fiesta y yo. Y casualidades de la vida nos hemos encontrado a Franklin Sr. Él bajaba de Busot y nosotros iniciábamos el puerto...Lo publico aquí, pues siendo tres de la Peña ya se le puede considerar entrenamiento EN GRUPO

La ruta que hemos hecho ha sido San Vicente-Santa Faz-San Juan-Muchamiel-(Ya con Franklin SR)-Busot-Bajada de Busot-Monnegre (hemos conocido parte de la ruta diaria de Franklin JR)-San Vicente. 50 km a una velocidad media de entrenamiento 22.7 km/h.

Ha sido un placer, como siempre, rodar con alguien tan experimentado como Franklin padre, que puede subir puertos hablando ...

Primooo un buen entrenamiento...coo subías Busot macho....me has hecho ponerme a tope para seguirte El Domingo te sales

Jejejejej, yo también sali hoy, como siempre he hecho mi circuito hoy soplaba un poco de viento para ir hacia monnegre en contra pero bueno me han salido 37 km en 1h 11 min. a una media de 31.200km/h.

Me ha dejado tirado mi padre jejeje, se ha ido con vosotros, eso es que le doy miedo.......

Saludos