MArcha cicloturista sierra de moratalla 23/05/2009

Crónica de una marcha anunciada:

Como bien sabeis
este sabado he disputado una marcha muy dura rompe piernas de 170 km, nada mas
darse las 7.30 nos levantamos y nos disponemos a desayunar con unos amigos . En
el primer bar que entramos en moratalla no ha llegado el pan con lo que salimos
rapidamente a buscar otro para poder desayunar. El desayuno un poco justo par
mi gusto tostadas cafe y zumo . Ya al recoger dorsal cogeria algo mas de la
organizacion . despues de recoger el dorsal y hacernos las fotos con los amigos
del foro . No dirigimos ala salida un poco tarde , salimos de los ultimos. A las
10:00 dan la sida y salimos escopetados con plato(40 o 45km/h) se producen los
primeros cortes por no ir atentos algunos . Primer arreon de la mañana el
peloton esta partido en dos grandes grupos u eso creo, ya que por delante no
veia nada. Yo me dejo llevar en la cabeza del segundo peloton . Una vez
enlazamos se produce un paron y se forma un embotellamiento debido a una curva
muy cerrada y estrecha. Pasado esto se empieza a a ir ligeramente para arriba.
Y ya con un poco de dificultad podemos remontar posiciones poco a poco . en
estos primeros 30km mi corazon iba subido de vueltas y no se estabilizo hasta
empezar a subir el primer puerto , que sucedio nada mas volver a cruzar la línea
de salida. En lazamos con la primera subida ,los altos de los alamos , primera
dificultad montañosa de 11 km durillos. pero como era el primero se sube muy
bien . aqui adelante a aun huevo de gente y no se estabilizo hasta llegar casi
al finalizar puerto . llegando a coronar el puerto se forma un grupo de tras mi
de unos 10 tios . Este sera mi primera grupeta de la marcha. Bajando enlazamos
con mas gente y formamos un grupo de 20 tios . En la bajada me dejo adelantar
para que la gente mas fuerte tire. Al terminar la bajada y empezar el llano
nadie se pone de acuerdo a tirar y junto con otro pues paso relevarlo . Tirando
del grupo 20 tios pero sin esforzarme mucho . Como la gente no esta de acuerdo
con el ritmo salta el primer cafre para ir se solo le siguen otros 2 o 3 yo
espero como buen pajaro que soy a que me pase casi todo el grupo , perseguidor
de esos tres tios que se van solos , para dejadme llevar en casi la cola del
peloton y arrebufo. Una vez cogidos los rebeldes nos ponemos a cola de ellos
todos y no le dimos ni un relevo . Despues de acabar de llanear con alguna
rampa por el medio , seguimos bajando y subiendo como un tiovivo . A
continuacion llegamos a una especie de valle cerrado con la carretera bacheada y
estrecha. En estos 40 o 50 km son todo igual subes para luego bajar y a
continuación seguir subiendo un recorrido totalmente rompe piernas con algun
puertecito por el medio de varios km , antes de esta zona ahi un avituallamiento
liquido y solido. La gente se sirvela comida atacada como si se les escapara
algo. Yo hago lo mismo para no perder el grupo donde iba. Empezamos una peque
subida de unos 2 km para empezar el recorrido interminable rompe piernas.
Durante este tramo se forma otro grupito unos 10 tios. Por el camino cogemos a
mas gente desperdigada. Al acabar esta zona pestosa que habia que tener
muchisimo cuidado(era muy bonita todo ahi que decirlo), cogemos por fin una
carretera mejor asfaltada y mas ancha. El tramo a continuacion es ligeramente
para abajo y llaneando, con algun que otro repecho por el camino claro esta.
después de esto otro avituallamiento donde aprovecho para mear por fin. En este
avituallamiento la gente ya va mas calmada ya son casi 100 km y la gente va mas
cascada. Durante el tramo anterior encontre el compañero de fatigas con el que
mas km comparti , estaba solo y se unio al grupo. Era un chaval mas bien
delgadito piernas finas vamos mas escalador como yo aun que iba bien en todos
los terrenos .Con este chaval hicimos miagas nos ibamos ayudando un poco con la
demas gente que nos encontrabamos por el camino. Bueno la siguiente dificultad
montañosa se llamaba el alto del Letur , no era un puerto especialmente duro ,
pero despues como todo de 110 km en las suso dichas piernas pues reventados
ibamos todos oiga. En este puerto y como era habitual en los puertos en mi
grupeta tomo el mando junto a mi amigo de fatigas . Nos vamos turnando. pasado
este escollo nos quedamos solo tres tios, aunque en la bajada nos volvemos
ajuntar. Y pillamos a mas gente, que se nos unen. En la bajada llegamos a un
pueblo donde nos aplauden al pasar. pasado el pueblo continuamos bajando y
llaneando. En el camino y despues de una recta larga y pronunciada . se
vislumbra al final en el horizonte una rampa larguisima que sube y sube,
aproximadamente de 1 o 2 km. Era un a gran recta en la que veniamos de bajar
para despues subir 2km que se perdian casi de la vista. Aquí vuelvo acoger los
mando, siempre en cabeza del grupo. esta vez hice la dura rampa solo casi
llegando al final miro para atras , venian a 50 metros de tras mia mi compañero
y otro y mas atras a unos 300 o 400 metros el grupo donde veniamos no es que
fuera muy fuerte sino que las fuerzas estan muy justas ya y aun quedaba lo mas
duro y unos 60 km mas. Ya al grupo de atras lo perdimos y seguimos los tres
solos. Despues viene mas bajada.
El siguiente punto de importancia sino el mas importante es el
alto de benizar el puerto mas duro de la jornada pasamos de 700m de altuta a
1300m. Son 15km de puerto los prmeros son un falso llano de unos 2 u 3 km 1 y 2
% , en este tramo pillamos por alante a un grupo que iba mas o menos
tranquilo(15 individuos) por que sabian lo que se nos venia encima. Cuando la
pendiente empieza a cambiar entre el 3 y 4 % respectivamente , se disgrega el
grupo yo me quedo con mis compañeros de fatiga , ni con los de alante ni con los
de atras en medio y desperdigados todo el grupo. Antes de empezar lo duro duro
que son 6 km mas o menos a una media 10% con tramos 13% ahi un avituallamiento
liquido me para repostar y mi compañero me dice que me espera al llegar a la
cima . Yo cargo y le sigo rapidamente para no perdedle mucho. Bueno decir que a
estas alturas de la pelicula mis piernas estaba ya totalmente destrozadas y casi
casi apunto de templar. La fuerzas muy justas pata afrontar el puerto mas duro
del dia. Con lo que decidi aunque parezca mentira subir de tal manera que cuando
acabara estuviera lo menos quemado posible para afrontar el resto de la etapa ,
que eran dos puertos mas 4 y 5 km con 50km en total. Puse todo el desarrollo que
tenia y a pasar una a uno los tramos dificiles y casi sin descanso en estos 6 km
durisimos. Creo que fue el unico sitio donde me paso 3 u 4 personas en toda la
subida, me lo tome con mucha calma, intentando no quemar lo que creia que podia
tener escondido en algun sitio de mi cuerpo. La velocidad de ascension fue de
unos 8 y 9 km /h durante casi todo el tramo este. Pasado lo mas dificil y
creyendo coronar nos encontramos con un llano donde ya puedo exprimirme un poco
mas . creyendo a ver acabado la subida despues de este llano de mas o menos 1 o
2 km viene otra subida de unos 4 u 5 km mas menos duros pero media de entorno al
7 y 8%. Ahora si una vez pasado esto se puede decir que ya casi estamos , pero
claro quedan 40 km mas y dos puertos con todo lo que llevaba encima. Encaminamos
una larga y pronunciada bajada hasta el ultimo avituallamiento de la marcha.
Aqui bajando hacemos otro grupo(de mi compañero de fatigas nada de nada esta por
alante , confio ver lo en el avituallamiento) de unos 8 tios me dejo llevar a
rueda toda la bajada. LLegados al avituallamiento , cojo comida y bebida .
despues me bajo de la bici y hago unos estiramientos rapidos. me subo a la bici
y me lo tomo con calma, la gente con la que iba se han marchado. Siguiendo
bajando y llaneando encuentro aun muchacho y me pego a su rueda . Empieza a
levantarse viento que nos pega de cara. En este tramo nos enganchan por atras
tres jabatos que van aun buen ritmo . Me engancho con ellos de tras y asi hasta
el final fui con ellos. Durante estos 40 ultimos km me deje llevar en todo
momento por estos tres javatos eran compañeros y llevaban la misma equipación:
su ritmo era fuerte pero con viento de cara podia aguantarlos en cola. Gracias
a uno de ellos, el que menos fuerzas tenia y mas tocado estaba pude aguantarlos
el ritmo exigente que llevaban bastante bien el penultimo puerto de 6km al 5 y
6% lo aguante con mucho esfuerzo y a haciendo la goma. El ultimo eran 4 km al 3
y 4% respectivamente y fui mejor Los últimos 11 km fueron lo mejor una bajada de
el primer puerto de la marcha llamado alto de los alamos. Yendo a 60 km/h y
adelantando a mas gente incluidos mi compañero de fatigas que pude adelantarlos
gracias a estos tios . Lo adelante en la baja a falta de 2 km para llegar y
hacia 50 km que no lo veia estaba bajando solo.

Al final la gran
satisfacción de a ver hecho esta gran marcha, a ver compartido muchisimos km
con mucha gente y una experiencia grandisima y muy
gratificante.

Datos
anecdoticos:

170,5
Km
Tiempo: 6.19min trofeo Plata a
14 min del oro.

27.5 km/h de
media

160
pulsaciones/min de media.


Posición clasificación general: 360

Posición según categoría : 168

De 1000 participantes.

Nos vemos en la próxima chicos.

Muy buena crónica Darío. Enhorabuena por esos datos y por esa experiencia única. Es un orgullo que seas un NAUmber1 Impresionante la media con tantos puertos

un saludo campeón

jo....derrrr...ya me lo habias contado pero al leer la crónica me ha parecido más dura la marchita esta de moratalla -por cierto buen detalle lo de poner la letra en verde así como no se ve ná pues tb. tenemos que esforzarnos para leer= igual que si subiéramos un puerto no -. Tengo el estómago revuelto de leer tantas subidas y bajadas , pero la media que has hecho es la OTIA ... carlos sastre que ha ganado hoy ha hecho 32 ....cuando te vengas con nosotros te vas a creer que como vas parado te vas a caer de la bici ....venga en serio un aplauso muy grande

Mis felicitaciones Dario, una gran etapa si señor, el año que viene vamos los dos juntos a la de Moratalla. Seguro que nos lo pasamos en grande.

Un saludo compañero y nos vemos el domingo!!!

enohrabuena dario

Cu-llons, menuda etapa Darío ; me ha pasado como a Manuel, tengo el estómago revuelto de tanta subida y bajada . Y la media de velocidad, ni en sueños la hago, vamos; me ha sorprendido también el dato de la media de pulsaciones, ¡¡160!!, macho, en la QH te va a dar tiempo a subir el Marie Blanque 2 veces .

Enhorabuena y, como yo ya sabía, se demuestra que eres un fiera de los grandes

Enhorabuena Dario , impresionante la media que has conseguido con tantos kms y desnivel acumulado , eres un crack

mericano escribió:Muy buena crónica Darío. Enhorabuena por esos datos y por esa experiencia única. Es un orgullo que seas un NAUmber1 Impresionante la media con tantos puertos

un saludo campeón

Gracias ivan cual quier dia tambien podrias ir tu solo es proponerselo y lo intentas si la cabas bien por ti sino pues a la siguiente.

Bonfante escribió:jo....derrrr...ya me lo habias contado pero al leer la crónica me ha parecido más dura la marchita esta de moratalla -por cierto buen detalle lo de poner la letra en verde así como no se ve ná pues tb. tenemos que esforzarnos para leer= igual que si subiéramos un puerto no -. Tengo el estómago revuelto de leer tantas subidas y bajadas , pero la media que has hecho es la OTIA ... carlos sastre que ha ganado hoy ha hecho 32 ....cuando te vengas con nosotros te vas a creer que como vas parado te vas a caer de la bici ....venga en serio un aplauso muy grande

Manuel me gusta verte trabajar hasta leyendo . En la Qh espero verte junto a mi vera el mayor tiempo posible luego subiendo pues ya sabes que sera dificil que me veas por que seguramente que me gustara exprimir me un poco. Porque eso de ir aver el paisaje me gusta pero con tanta gente animando seguramente que me apetecera dar algo de candela, porque la bici sin sufrir aunque sea un poco para mi no es bici. Ya me estendeis.

Franklin escribió:Mis felicitaciones Dario, una gran etapa si señor, el año que viene vamos los dos juntos a la de Moratalla. Seguro que nos lo pasamos en grande.

Un saludo compañero y nos vemos el domingo!!!

Franklin te heche de menos en el llano , me hubieras venido de perlas para tirar del grupo(luego yo te hubiera guiado solo un poco subiendo )la verdad es que una etapa tan larga y tener alguien de confianza a tu lado y a demas de tu nivel me hubiera venido de perlas . Esta podias a ver la hecho de sobra conmigo cacho perra no sin sufrimiento claro esta eso es otra cosa tu ya me entiendes.

jOsAn€lX escribió:enohrabuena dario

gracias josan aver si os veo apronto a todos.

ANTONIO escribió:Cu-llons, menuda etapa Darío ; me ha pasado como a Manuel, tengo el estómago revuelto de tanta subida y bajada . Y la media de velocidad, ni en sueños la hago, vamos; me ha sorprendido también el dato de la media de pulsaciones, ¡¡160!!, macho, en la QH te va a dar tiempo a subir el Marie Blanque 2 veces .

Enhorabuena y, como yo ya sabía, se demuestra que eres un fiera de los grandes

Si la verdad es que se hace muy dura yo prefiero puertos o subir o bajar pero 40 km sube y baja son demasiados . Ahora la zona es peligrosa pero preciosa. Es una marcha a la que deberias de ir todos no tiene nada que ver con lo que habeis hecho hasta ahora lo unico soso son los 30 primeros km por lo demas una etapone donde las haya.

Bokeron escribió:Enhorabuena Dario , impresionante la media que has conseguido con tantos kms y desnivel acumulado , eres un crack

Lo de menos el la media deberás lo he puesto para que os hagáis una idea de lo dura que se me hizo, con los datos y lo que os escribí. Mas me impresiono ami la media de pulsaciones.

Deberás , tener durante una marcha 160 pulsaciones de media eso quiere decir ir al máximo casi de tus posibilidades en cada tramos de sus 170km y eso es mucho decir ahí que estar muy preparado y no es por tirarme flores.

Y eso es el trabajo y el esfuerzo duro de 8 meses de preparacion , ahora veo todo lo que he hecho a tras pasito a pasito , para conseguir lo máximo de mis posibilidades en un corto y a veces breve espacio de tiempo.

Pero después de conseguirlo el a ver resistido esa dura etapa y ha ese nivel la moral y la satisfacción de a verlo conseguido es tremenda.

Dario, la verdad es que me hubiera gustado muchisimo asistir, tienes toda la razón, mantener esa media de pulsaciones durante todo el recorrido es ir casi a tope todo el rato, hay que estar bastante preparado. De nuevo mis felicitaciones.

Felicidades Dario por la marcha, se ve que estas fuerte.

Yo tambien estuve en Moratalla, mi primera vez, por lo tanto me he sentido identificado con todo lo que cuentas. Una de las cosas que pedía era no pinchar al principio de la marcha, antes de empezar el primer puerto y justo después de esa curva que casi nos hizo echar pie a tierra a muchos...

Aquí me teneis cambiando la camara




Me quedé con la grupeta con la que iba a hacer toda la marcha, pero cuando reanudamos la marcha ibamos... ULTIMOS!!! con el coche escoba pegado al culo, hasta el primer puerto no empezamos a adelantar gente.

La marcha es muy dura y no hay un momento para el descanso, al principio, como comenta Dario, todo el mundo iba muy fuerte para coger el grupo bueno, yo tambien me pasé de pulsaciones en los primero 20 km. Imaginaos como era el ritmo que a los 20 km, antes de empezar el puerto y habiendo echo ese tramo de rodeo por Moratalla con 200 metros de desnivel acumulado ya, mi media creo que estaba por encima de los 30 km/h... y ibamos ÚLTIMOS.

Yo tardé mas de 8 horas, paramos en todos los avituallamientos, y nos hicimos algunas fotos en los sitios chulos, mi cuentakilómetros marcó 7 horas y 30 minutos a 23 de media, y 158 ppm de media, no me podía haber exprimido mucho mas creo yo.

Eso si, la zona es recomendable al 100%.

Jejeje Virenke, te ha pasado como a mi enla marcha de Elche, pero yo pinché 2 veces y casi al final, que jode mas.... fue llegando de nuevo a Castalla.
La verdad es que fastidia mucho porque ya te corta el ritmo y sales con un cabreo encima.... ejej, pero la marcha debe de ser espectacular. Yo el año que viene si todo me sale como creo, estaré alli para dar guerra!!! jeje Darí el año que viene nos salimos!!!

Saludos campeones!!

La verdad es que a si fue virenke , yo empece con algunos amigos del foro conocidos , pensé no se porque que los primeros 30 km la vuelta esa al pueblo serian neutralizados, pero al ritmo que se fue me temo que no , en cuanto quise ir mas rápido ya esta pastel cortado , con lo cual toco dar caza porque los teníamos a tiro de 100 u 200 metros , yo puede adelantar a mucha gente antes de la subida y durante claro esta , pero si hubiera ido en el grupo de adelante a lo mejor quien sabe hubiera ido mas tranquilo sin la necesidad de ir tan atacado y sin remontar tantas posiciones. No se el año que viene veremos para comparar si las fuerzas me acompañan.


Respecto a lo de pinchar es cuestión de suerte pero ahí ciertas cosas que ayudan a pinchar menos , como tener las dos ruedas a una presión de 7 u 8 kilos mínimo y otra las cubiertas no pasarse mucho con su kilometraje y desgaste. Si cuidas estas cosas y por su puestos son unas buenas cubiertas pues yo en 9000 km desde que empece acogerla este año y algo del anterior solo he pinchado una vez.

Que pena lo del pinchazo virenke ...de todos modos eres un valiente por ir a hacer esa marcha. Por cierto la equipación esa de pedalier está chula , yo he estado a punto de comprarmela pero es que este año ya estoy más que servido que si no.....hubiera caido

dario lo de los pinchazos es relativo, como bien dices, que quieres que te diga, yo hoy subiendo monnegre no he pinchado y he pisado más agujeros y piedras que en toda mi vida

Al igual que le dije a Darío, enhorabuena por la Marcha Virenke! el sólo hecho de ir ya tiene un alto valor y terminarla no digamosss

Bonfante escribió:Que pena lo del pinchazo virenke ...de todos modos eres un valiente por ir a hacer esa marcha. Por cierto la equipación esa de pedalier está chula , yo he estado a punto de comprarmela pero es que este año ya estoy más que servido que si no.....hubiera caido

dario lo de los pinchazos es relativo, como bien dices, que quieres que te diga, yo hoy subiendo monnegre no he pinchado y he pisado más agujeros y piedras que en toda mi vida

Es cuestión de suerte si cuidas todo lo que he dicho después , sino cuidas eso aumentas las probabilidades en un % alto.

Te veo este domingo fiera

Gracias a todos por vuestras felicitaciones.

En cuanto al pinchazo, la verdad es que llevaba las ruedas a 9 ó 10, la cubierta era nueva, tendría 2 meses y no llega a 2.000 kilómetros, esas cosas si que las tengo en cuenta al ir a una marcha, a lo mejor era demasiada presión.

Y la equipación de Pedalier es comoda y fresquita, y la relación calidad-precio es excelente, como estoy suscrito a la revista a veces sacan ofertas muy buenas. Por cierta, su marca es Tactic, como el paravientos que nos dieron en Yecla, para los que fuisteis.

virenke23 escribió:Gracias a todos por vuestras felicitaciones.

En cuanto al pinchazo, la verdad es que llevaba las ruedas a 9 ó 10, la cubierta era nueva, tendría 2 meses y no llega a 2.000 kilómetros, esas cosas si que las tengo en cuenta al ir a una marcha, a lo mejor era demasiada presión.

Y la equipación de Pedalier es comoda y fresquita, y la relación calidad-precio es excelente, como estoy suscrito a la revista a veces sacan ofertas muy buenas. Por cierta, su marca es Tactic, como el paravientos que nos dieron en Yecla, para los que fuisteis.

tactic es la marca que lleva dario en la equipación del foro mtb de la c. valenciana y dice que es de muy buena calidad...ahora tienen una equipación retro culotte y maillot por 60 euracos para los suscriptores...yo he estado suscrito y lo mismo me vuelvo a dar de alta...es una pasada de revista :cyclops: