domongo 16 junio

triki Mar 11 Jun 2013 - 12:17

Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis. lol!

pau Mar 11 Jun 2013 - 18:02

triki escribió:Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis.

Hola, la Sierra de la Pila está en Murcia, cierto?.
Si es así salimos desde Agost en Bici?.
Estoy un poco despistado, cuando puedas, Germán, pon algún plano o algo para orientarme.
Un saludo a todos

triki Miér 12 Jun 2013 - 1:13

Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.

pau Miér 12 Jun 2013 - 10:43

triki escribió:Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.

Ok, el domingo a las 08:00 estoy en la gasolinera de Agost.
Hasta entonces

pau Dom 16 Jun 2013 - 17:36

Bueno, otra Megaetapa diseñada por Germán de cara a preparar el iron Man de Zurich.
Etapa interesante, y desconocida para muchos ya que desde Agost llegamos a la provincia de Murcia y Subimos la Sierra de la Pila. Etapa bastante dura, con 1750 metros de desnivel positivo acumulado y en mi cuenta Km 144,65 Km. Pero lo más duro ha sido el calor que ha apretado y fuerte ya de vuelta. Yo he acabado perdiendo rueda del grupo debido a los calambres que he tenido en gemelos y abductores. Cosa rara porque no suelo tener tantos calambres. En definitiva etapa larga y dura, que he terminado en 5:31 a 26,2 de media. Números que para mi y mis calambres, son muy buenos.
Saludos.

triki Dom 16 Jun 2013 - 19:03

Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.

pau Lun 17 Jun 2013 - 13:28

triki escribió:Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.

Gracias Germán, esta semana sin falta me compro las sales.
Por cierto os visto muy, muy bien.
UN saludo

Contenido patrocinado

domongo 16 junio

domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio

Re: domongo 16 junio