ENTRENAMIENTOS 9/5 AL 14/5

Bueno yo tanto ayer como hoy por la tarde he hecho el mismo recorrido....desde mi casa a las rotondas de Villafranqueza y dos vueltas al circuito hasta Santa Faz y vuelta. total 45 km, que voy a intentar hacer a diario mientras no quede con alguno de vosotros.

La semana pasada, el dia que coincidi con Manuel ya hice lo mismo con una media de 27,5, ayer la hice con una media de 29,1 y hoy con una media de 29,7, poco a pocoo

Lo bueno de ir por esta zona, es que siempre veo a alguien, además de cruzarme.picarme con otros ciclistas El primer dia vi a MAnuel, el segundo a mi primo y hoy a Franklin Sr y al hermano mayor de Franklin creo, eso sí, ellos en coche, que se ve que estaban currando. Me han saludado lo que la carretera nos ha permitido

Mañana no se si saldré, pero miercoles o jueves a ver si quedamos, los que podais, el recorrido el que querais, el horario puedo a partir de las 16 h

un saludo makinas

Yo creo que el miércoles por la tarde podré; a las 4 donde quieras; si no viene nadie más podemos ir por el circuito de las rotondas, si se apunta alguien pues ya lo vemos entre todos. Chao.

mericano escribió: Bueno yo tanto ayer como hoy por la tarde he hecho el mismo recorrido....desde mi casa a las rotondas de Villafranqueza y dos vueltas al circuito hasta Santa Faz y vuelta. total 45 km, que voy a intentar hacer a diario mientras no quede con alguno de vosotros.

La semana pasada, el dia que coincidi con Manuel ya hice lo mismo con una media de 27,5, ayer la hice con una media de 29,1 y hoy con una media de 29,7, poco a pocoo

Buena progresión

a ver si esta semana quedamos algun dia

Yo, hoy despues de la salida de ayer, he dado la vuelta a Aspe, en total 60 km en 2h2min a una media de 29'6 km/h mas o menos, he ido en plan relax, lo único es que a la vuelta pegaba el viento de cara y he tenido que forzar un poco mas.

Esta semana estoy de vacaciones asi que aprovechare para hacer kilómetros, lo único es que no se a que hora saldre estos días ya que también estoy liado con el piso.

Saludos

si quereis quedamos donde siempre, javi tambien se viene

Yo puedo el miércoles por la tarde; si queréis a las 16:00 en Puerta de Alicante y a las 16:30 en rotonda de Torrellano; ya lo concretamos mañana. Deus

ANTONIO escribió:Yo puedo el miércoles por la tarde; si queréis a las 16:00 en Puerta de Alicante y a las 16:30 en rotonda de Torrellano; ya lo concretamos mañana. Deus

okeyy!! si quereis vamos hacia el norte para variar un poco

Franklin que disfrutes las vacaciones compañero!!!

Josan,Javi, Antonio, ya que os venis los de Elche podemos quedar en Torrellano a las 16:30

Y si decidieramos hacer una ruta mas larga como la vuelta a Aspe-Agost quedariamos en Elche...
Resulta que ibais al mismo instituto he leido....uqe pequeño es el mundo

Hacia el Norte dices Josan?? eso es Jijona,etc ... bueno, por mi lo que querais... mañana decidimos (editado)

mericano escribió:Franklin que disfrutes las vacaciones compañero!!!

Josan,Javi, Antonio, ya que os venis los de Elche podemos quedar en Torrellano a las 16:30

Y si decidieramos hacer una ruta mas larga como la vuelta a Aspe-Agost quedariamos en Elche...
Resulta que ibais al mismo instituto he leido....uqe pequeño es el mundo

Hacia el Norte dices Josan?? eso es Jijona,etc ... bueno, por mi lo que querais... mañana decidimos (editado)

bueno quedamos a las 4y30 alli, si quereis hacemos torrellano-gran alcant

patri tu vienes???

jOsAn€lX escribió:patri tu vienes???

Estás desactualizado <josan, Patri está en Málaga

mericano escribió:

jOsAn€lX escribió:patri tu vienes???

Estás desactualizado

jaja lo acabo de leer ahora

jOsAn€lX escribió:si quereis quedamos donde siempre, javi tambien se viene

ANTONIO escribió:Yo puedo el miércoles por la tarde; si queréis a las 16:00 en Puerta de Alicante y a las 16:30 en rotonda de Torrellano; ya lo concretamos mañana. Deus

jOsAn€lX escribió:

mericano escribió:Franklin que disfrutes las vacaciones compañero!!!

Josan,Javi, Antonio, ya que os venis los de Elche podemos quedar en Torrellano a las 16:30

Y si decidieramos hacer una ruta mas larga como la vuelta a Aspe-Agost quedariamos en Elche...
Resulta que ibais al mismo instituto he leido....uqe pequeño es el mundo

Hacia el Norte dices Josan?? eso es Jijona,etc ... bueno, por mi lo que querais... mañana decidimos (editado)

bueno quedamos a las 4y30 alli, si quereis hacemos torrellano-gran alcant

Bueno pues a las 16 horas Antonio y yo en Puerta de ALicante

y a las 16:30 con Josan y exeve en la rotonda de acceso a Torrellano yendo desde Alicante.

La ruta Torrellano- Gran Alacant la veo bien, pero hay que subir la cuesta esaaa

Nos vemos mañana, un saludo

hay que subir la cuesta del gran alacant y la de arenales

Ok a las 16:00 en Puerta de Alicante Iván y Josan y Javi a las 16:30 en rotonda Torrellano; podemos hacer un mixto, ir hacia Dolores y en la rotonda del Café-Bar de los socios de NAUmber1 nos vamos hacia Sta. Pola por la costa y llegando a Arenales hacemos un circuito (en el cual yo no incluiría la Super-Cuesta Gran Alacant y sí otras un pelín menos fuertes). Fins demá.

exeva quedamos en la parada del bus del hotel ibis a las 4 ok?

ok pues, alli estare Antonio Lo de las cuestas ya lo decidimos sobre la marcha

Exebe y Josan 4:30 en la rotonda de Torrelano

ok a las 4 alli casi me quedo sin ir he pinchao y no tenia camaras pero al final he encontrado una

bonfante te e visto esta tarde dandole a los pedales pero no e podido saludarte.no se si habras visto mi coxe.un saludo.

exeva escribió:ok a las 4 alli casi me quedo sin ir he pinchao y no tenia camaras pero al final he encontrado una

Pero tu a que punto de encuentro vas??


Recuerdo:

16:00 Puerta de Alicante

16:30 Rotonda Torrellano (tu vas ahi no exebe?? )

mericano escribió:

exeva escribió:ok a las 4 alli casi me quedo sin ir he pinchao y no tenia camaras pero al final he encontrado una

Pero tu a que punto de encuentro vas??


Recuerdo:

16:00 Puerta de Alicante

16:30 Rotonda Torrellano (tu vas ahi no exebe?? )

si si pero antes me habia preguntado josan si nos veiamos a las 4 en la parada del bus que hay enfrente del squash
por eso le decia a el que si que a las 4 nos veiamos ayi

ahh ok ok

hasta mañana!

Hola a todos,

Si no se me complica el dia mañana estaren en el punto de encuentro a las 16h, pero si no estoy no esperarme.

Un saludo!!

Franklin escribió:Hola a todos,

Si no se me complica el dia mañana estaren en el punto de encuentro a las 16h, pero si no estoy no esperarme.

Un saludo!!

ok comapañero, esperamos disfrutar de tu compañia mañana