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domongo 16 junio
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domongo 16 junio
Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis.
triki
Re: domongo 16 junio
triki escribió:Este domingo nos vamos a la sierra de la pila, salimos a las 8 desde gasolinera de agost, 146 km, os va a gustar, vamos a combinar llano y montaña, saldrá un desnivel mas contenido que el domingo pasado y también una mayor velocidad media, espero que os apuntéis.
Hola, la Sierra de la Pila está en Murcia, cierto?.
Si es así salimos desde Agost en Bici?.
Estoy un poco despistado, cuando puedas, Germán, pon algún plano o algo para orientarme.
Un saludo a todos
pau
Re: domongo 16 junio
Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.
triki
Re: domongo 16 junio
triki escribió:Si, esta en murcia, salimos desde agost en bici, 140 km. Si quieres hacer mas km saldremos a las 8, te puedes venir en bici, pero te saldrán demasiados.
Ok, el domingo a las 08:00 estoy en la gasolinera de Agost.
Hasta entonces
pau
Re: domongo 16 junio
Bueno, otra Megaetapa diseñada por Germán de cara a preparar el iron Man de Zurich.
Etapa interesante, y desconocida para muchos ya que desde Agost llegamos a la provincia de Murcia y Subimos la Sierra de la Pila. Etapa bastante dura, con 1750 metros de desnivel positivo acumulado y en mi cuenta Km 144,65 Km. Pero lo más duro ha sido el calor que ha apretado y fuerte ya de vuelta. Yo he acabado perdiendo rueda del grupo debido a los calambres que he tenido en gemelos y abductores. Cosa rara porque no suelo tener tantos calambres. En definitiva etapa larga y dura, que he terminado en 5:31 a 26,2 de media. Números que para mi y mis calambres, son muy buenos.
Saludos.
Etapa interesante, y desconocida para muchos ya que desde Agost llegamos a la provincia de Murcia y Subimos la Sierra de la Pila. Etapa bastante dura, con 1750 metros de desnivel positivo acumulado y en mi cuenta Km 144,65 Km. Pero lo más duro ha sido el calor que ha apretado y fuerte ya de vuelta. Yo he acabado perdiendo rueda del grupo debido a los calambres que he tenido en gemelos y abductores. Cosa rara porque no suelo tener tantos calambres. En definitiva etapa larga y dura, que he terminado en 5:31 a 26,2 de media. Números que para mi y mis calambres, son muy buenos.
Saludos.
pau
Re: domongo 16 junio
Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.
triki
Re: domongo 16 junio
triki escribió:Bueno pau, si que me ha resultado dura, el calor me ha roto, habrá que acostumbrarse a esto rápido. Un abrazo y espero que recuperes rápido.
Gracias Germán, esta semana sin falta me compro las sales.
Por cierto os visto muy, muy bien.
UN saludo
pau
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