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DOMINGO 8 FEBRERO
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DOMINGO 8 FEBRERO
jOsAn€lX Lun 2 Feb 2009 - 16:20
Recuerdo del primer mensaje :
Os dejo algunas propuestas
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Os dejo algunas propuestas
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PROPUESTA 1 -->
Dijimos en el post "MARCHA INAGURAL TEMPORADA 2009" que podriamos entrenar la marcha esta de Murcia, alomejor todavia es pronto... Os dejo aqui los enlaces de las rutas hechas por Ivan.
OPCION A --> Salida desde Elche - 118 kms - 1260 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115117
OPCION B --> Salida desde Elche - 119 kms - 1380 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115120
OPCION C --> Hacer la marcha compelta - Salida desde Murcia - 112 kms
Enlace: http://www.cicloturistas.org/sierradelapila/rutometro.htm
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PROPUESTA 2 -->
Puerto de Albatera
OPCION A --> 117 kms - 880 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/97192
OPCION B --> 98 kms - 800 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115729
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PROPUESTA 3 -->
Alicante-Jijona-Tibi-Agost
OPCION --> 66 kms - 970 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/105575
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PROPUESTA 4 -->
Gran Alacant
Ya sabemos cual es
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PROPUESTA 5 -->
Llano
OPCION A --> Alicante - Orihuela - Guardamar -- 120 kms
Enlace: http://www.bikemap.net/route/105713
OPCION B --> Vamos hasta Catral (ya la hemos hecho bastantes veces)
OPCION C --> Vamos hasta Callosa (ya la hemos hecho bastantes veces)
Dijimos en el post "MARCHA INAGURAL TEMPORADA 2009" que podriamos entrenar la marcha esta de Murcia, alomejor todavia es pronto... Os dejo aqui los enlaces de las rutas hechas por Ivan.
OPCION A --> Salida desde Elche - 118 kms - 1260 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115117
OPCION B --> Salida desde Elche - 119 kms - 1380 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115120
OPCION C --> Hacer la marcha compelta - Salida desde Murcia - 112 kms
Enlace: http://www.cicloturistas.org/sierradelapila/rutometro.htm
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PROPUESTA 2 -->
Puerto de Albatera
OPCION A --> 117 kms - 880 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/97192
OPCION B --> 98 kms - 800 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/115729
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PROPUESTA 3 -->
Alicante-Jijona-Tibi-Agost
OPCION --> 66 kms - 970 de desnivel
Enlace: http://www.bikemap.net/route/105575
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PROPUESTA 4 -->
Gran Alacant
Ya sabemos cual es
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PROPUESTA 5 -->
Llano
OPCION A --> Alicante - Orihuela - Guardamar -- 120 kms
Enlace: http://www.bikemap.net/route/105713
OPCION B --> Vamos hasta Catral (ya la hemos hecho bastantes veces)
OPCION C --> Vamos hasta Callosa (ya la hemos hecho bastantes veces)
Última edición por Admin el Miér 4 Feb 2009 - 21:41, editado 1 vez (Razón : Brevedad en los mensajes)
jOsAn€lX-
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Franklin Vie 6 Feb 2009 - 18:09
No os asusteis, que no es para tanto...... de todas formas como bien dices Ivan, iremos desde aqui a Albatera a un ritmo suave ( 35km/h de media) ok? 
un saludo
un saludo
Franklin
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
ANTONIO Vie 6 Feb 2009 - 18:23
Jo Franklin, siendo cuesta abajo desde Elche hasta Albatera, yo propondría una media hasta allí de al menos, unos 37, 5 kms/h.; ¡qué menos!
ANTONIO
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Franklin Vie 6 Feb 2009 - 18:24
Eso eso, que no se diga!!!!
No en serio, pndremos un ritmo tranquilo para no llegar castigados ninguno.
No en serio, pndremos un ritmo tranquilo para no llegar castigados ninguno.
Franklin
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bokeron Vie 6 Feb 2009 - 22:50
Puedo rectificar mi voto?¿?¿ 
:| , ya no vale no?¿ 
, que con los comentarios que poneis me va a dar otra pajara antes de salir, y no es solo por el puerto de Albatera y las rampas finales, es por los kms en total que vamos a hacer....que son muchos. 
.
Eso Franklim ritmo cicloturistico hasta el puerto
...y para la vuelta mas cicloturistico aún
:| , ya no vale no?¿ , que con los comentarios que poneis me va a dar otra pajara antes de salir, y no es solo por el puerto de Albatera y las rampas finales, es por los kms en total que vamos a hacer....que son muchos. .Eso Franklim ritmo cicloturistico hasta el puerto
...y para la vuelta mas cicloturistico aún 
Bokeron
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
mericano Sáb 7 Feb 2009 - 0:52
Espero poder llegar bien al Domingo.Pero no me acabo de recuperar del todo del dolor de lumbares que me dio ayer en mi entrenamiento con Antonio y Bokeron...estoy a base de antiinflamatorios y masajes... :|
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
mericano-
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
ANTONIO Sáb 7 Feb 2009 - 1:21
Ánimo Iván, mejórate, otro domingo sin ti no sería lo mismo...pero lo primero es que te encuentres bien. A partir de ahí, te esperamos con los brazos abiertos .
.
ANTONIO
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Franklin Sáb 7 Feb 2009 - 12:00
Quien no viene???
Lo de B-Fiesta lo sabia, pero quien es el otro???
Que os da miedo subir al puerto de Albatera?? No hay que tener miedo a nada!!!!! jejej
Lo de B-Fiesta lo sabia, pero quien es el otro???
Que os da miedo subir al puerto de Albatera?? No hay que tener miedo a nada!!!!! jejej
Franklin
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bonfante Sáb 7 Feb 2009 - 12:56
mericano escribió:Espero poder llegar bien al Domingo.Pero no me acabo de recuperar del todo del dolor de lumbares que me dio ayer en mi entrenamiento con Antonio y Bokeron...estoy a base de antiinflamatorios y masajes... :|
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
a ver bokeron y antonio que hicisteis con ivan el otro dia
...eso en mi tierra se llama golpe de estado está muy mal intentar derrocar al president. 
Bonfante
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
ANTONIO Sáb 7 Feb 2009 - 13:46
Bonfante escribió:mericano escribió:Espero poder llegar bien al Domingo.Pero no me acabo de recuperar del todo del dolor de lumbares que me dio ayer en mi entrenamiento con Antonio y Bokeron...estoy a base de antiinflamatorios y masajes... :|
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
a ver bokeron y antonio que hicisteis con ivan el otro dia
Fue BOKERON, a mí hace una semana también me dejó pa´l arrastre. Como es del Barça, quiere eliminarnos a los del MAdrid. ¡¡Tiembla BOnfante!!
ANTONIO
Saludos a todos...
alicantinglober Sáb 7 Feb 2009 - 14:59
Sí compañeros, sigo vivo ni tampoco he vendido la burra, al contrario....Lo q pasa es q he tenido una semana malísima de trabajo y los virus se han instalado en nuestra casa y nos han castigado sobremanera. Mi casa parecía el Perpetuo Socorro.......pero ahora llevamos un día en el q parece q la tormenta ha pasado. Mi intención es salir mañana si el tiempo acompaña aunque igual me vuelvo en llegar a Elche porque tengo menos fuerzas q yo q sé, ya eremos, según me encuentre. Igual los dátiles de Elche obran su milagro y me lanzan a una velocidad media de 30 km/h jeje. No creo yo...Ya he puesto mi pedido de ropa en su sitio correspondiente. Un abrazo a todos, espero veros mañana.
alicantinglober
rectifico...
alicantinglober Sáb 7 Feb 2009 - 15:09
Rectifico jeje, nada....q me voy a subir la mierda de Puetrto de Albatera por mis cojones......eso sí, Franklin...prepárate porque los madremías posteriores van a ser de la h.....jejeje. Ya verremos si aguanto, si reviento, o si despego...yo creo q debería llevarme unos 30 € para llamar a un taxi en caso de q cruja......cuánto vale un taxi desde el Puerto de Albatera hasta Alicante? Noooooooo.....q es broma.....me lo voy a subir a la pata coja......Ojo....q nadie lo dude....por supuesto q estoy de coña, lo más seguro es q ponga pie a tierra y me ponga a hacer sudokus.....
alicantinglober
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bokeron Sáb 7 Feb 2009 - 15:16
alicantinglober escribió:Rectifico jeje, nada....q me voy a subir la mierda de Puetrto de Albatera por mis cojones......eso sí, Franklin...prepárate porque los madremías posteriores van a ser de la h.....jejeje. Ya verremos si aguanto, si reviento, o si despego...yo creo q debería llevarme unos 30 € para llamar a un taxi en caso de q cruja......cuánto vale un taxi desde el Puerto de Albatera hasta Alicante? Noooooooo.....q es broma.....me lo voy a subir a la pata coja......Ojo....q nadie lo dude....por supuesto q estoy de coña, lo más seguro es q ponga pie a tierra y me ponga a hacer sudokus.....
jajajaja, Ese Fernando!!!
, tenemos que intentar subir todos el puerto 
I
Bokeron
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bokeron Sáb 7 Feb 2009 - 15:21
ANTONIO escribió:Bonfante escribió:mericano escribió:Espero poder llegar bien al Domingo.Pero no me acabo de recuperar del todo del dolor de lumbares que me dio ayer en mi entrenamiento con Antonio y Bokeron...estoy a base de antiinflamatorios y masajes... :|
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
a ver bokeron y antonio que hicisteis con ivan el otro dia
Fue BOKERON, a mí hace una semana también me dejó pa´l arrastre. Como es del Barça, quiere eliminarnos a los del MAdrid. ¡¡Tiembla BOnfante!!
JAJAJAJA Que dices Antonio?¿?¿ Ivan esta jodido por la rampa esa que nos hiciste subir del 14%
Ivan espero verte mañana y en plena forma
Bokeron
Duda q tengo....
alicantinglober Sáb 7 Feb 2009 - 15:27
Bokeron....entrenando lo has conseguido...estoy dudando si el de tu avatar eres tú o no jejeje...q estás hecho un máquinaaaa....
alicantinglober
jOsAn€lX-
Taxi....
alicantinglober Sáb 7 Feb 2009 - 15:34
Gracias Josan......así tocaremos a menos jeje.....pero descuida q nos lo subimos...me llevaré alguna sustancia q me haga subir más rapidito jejeje... mañana voy a parecer éste...MIRAD . Animo q subimos todosssss.....
. Animo q subimos todosssss.....
alicantinglober
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
jOsAn€lX Sáb 7 Feb 2009 - 16:22
vaaa presi pal domingo tienes que estar al 100%mericano escribió:Espero poder llegar bien al Domingo.Pero no me acabo de recuperar del todo del dolor de lumbares que me dio ayer en mi entrenamiento con Antonio y Bokeron...estoy a base de antiinflamatorios y masajes... :|
lo dicho, espero con todas mis fuerzas , llegar al Domingo en condiciones, que para el presi tres semanas sin salir los domingos sería muy durooo
jOsAn€lX-
Animo Iván...
alicantinglober Sáb 7 Feb 2009 - 18:14
Iván, espero q te recuperes para mañana....si así lo haces podríamos quedar enfrente de esfera a las 8.10.........hace?
alicantinglober
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
B-FIESTA Sáb 7 Feb 2009 - 18:47
flanklin:no me dijistes k para el dolor habia k sudar?pues ayer fuí al gimnasio despues de tres semanas k e estado malo y de momento bien,pero x la noxe un dolor de cabeza en un punto fijo de la frente k tuve k domarme un ibuprofeno y un dolor d garganta k flipas,x cierto fui al gym del campo d golf una pasada d gym yo os lo recomiendo,actualmente es el mejor gym de alikante.bueno ya tengo la bici a punto la e montado k la tenia desmontada la e limpiado y engrasado,tenia pensado salir esta tarde para coger el ritmo pero hace un aire k flipas,(pero sigo cn molestias d garganta y cn mucosidad)mañana no podre asistir a la salida el domingo k viene si,aver si pal domingo k viene se propone una ruta suave de unos 80km pero yano.un saludo
B-FIESTA
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
mericano Sáb 7 Feb 2009 - 20:29
primooo no te preocupes por que hayas perdido forma, o porque la etapa sea llana o corta cuando vuelvas, haces lo que puedas y listo, como Fernando esta semana, que ha estado con gripe y mañana hará lo que pueda... 
, ademas nos cuidaremos unos a otros
En esa línea, yo y mi dolor de lumbares (ya menor, aunque presente) CONFIRMAMOS NUESTRA ASISTENCIA y como decia a hacer lo que se pueda si hay que subir ese puerto andando pues se andaaa 
p.d. aun estas a tiempo primoo
A las 8:30 enm el Puerta de Alicante
Fernandoo tu y yo a las 8:15 en Sfera???
, ademas nos cuidaremos unos a otros En esa línea, yo y mi dolor de lumbares (ya menor, aunque presente) CONFIRMAMOS NUESTRA ASISTENCIA y como decia a hacer lo que se pueda
si hay que subir ese puerto andando pues se andaaa p.d. aun estas a tiempo primoo
A las 8:30 enm el Puerta de Alicante
Fernandoo tu y yo a las 8:15 en Sfera???
mericano-
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bokeron Sáb 7 Feb 2009 - 20:37
Mañana nos vemos en Torrellano a las 9, vaya mañanita nos espera 
, buscando comentarios sobre el puerto de Albatera he encontrado esto en la red:
Este puerto ya son palabras serias. Bueno, hasta cierto punto, porque se le conoce como Albaterolo, parodiando al Mortirolo italiano. La cuesta se ubica entre Albatera y Hondón de los Frailes, atravesando la sierra de Crevillente.
Aunque en la altimetría hablan de 11 kilómetros, lo verdaderamente duro
apenas supera los 4, pero eso sí: con rampas largas que llegan al 14%.
Y creedme,
durante esa distancia y a esa dureza, uno puede llegar a delirar, la
rueda se pega al asfalto como si ardiera, los brazos duelen intentando
impulsar la bici y tu cabeza pasa de todo y se pone a bailar con las Mamachicho.....etc....etc....
a mi ritmo unos 45 minutos para hacer estos 11kms, los Franklims, Atoles, Bonfante....podran coronar en menos de 30 minutos?¿?
, buscando comentarios sobre el puerto de Albatera he encontrado esto en la red:Este puerto ya son palabras serias. Bueno, hasta cierto punto, porque se le conoce como Albaterolo, parodiando al Mortirolo italiano. La cuesta se ubica entre Albatera y Hondón de los Frailes, atravesando la sierra de Crevillente.
Aunque en la altimetría hablan de 11 kilómetros, lo verdaderamente duro
apenas supera los 4, pero eso sí: con rampas largas que llegan al 14%.
Y creedme,
durante esa distancia y a esa dureza, uno puede llegar a delirar, la
rueda se pega al asfalto como si ardiera, los brazos duelen intentando
impulsar la bici y tu cabeza pasa de todo y se pone a bailar con las Mamachicho.....etc....etc....
a mi ritmo unos 45 minutos para hacer estos 11kms, los Franklims, Atoles, Bonfante....podran coronar en menos de 30 minutos?¿?
Bokeron
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
mericano Sáb 7 Feb 2009 - 20:44
Hombre Patri no des esos animos....que yo y mi dolor de lumbares acabamos de confirmar nuestra asistenciaaa Yo incluyendo algun trayecto andando me conformo con subirlo en 1 hora 
Eso sí no creo que ninguno de nosotros lo suba en menos de 30 min....me pareceria una pasada! vamos que el que lo consiga gana el tramo libre de la Sierra de la Pila
Yo incluyendo algun trayecto andando me conformo con subirlo en 1 hora Eso sí no creo que ninguno de nosotros lo suba en menos de 30 min....me pareceria una pasada! vamos que el que lo consiga gana el tramo libre de la Sierra de la Pila
mericano-
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
ANTONIO Sáb 7 Feb 2009 - 21:06
Nada macho, que queréis asustarnos a los que menos relación potencia/peso tenemos 
. Pues yo le tengo más "miedo" al tiempo que haga mañana, sobre todo al viento. 
Si sigue haciendo estos vientecitos habrá que ver si merece la pena cambiar de recorrido...
¡Ánimo Iván, tú y tus dolores mañana a por todas!
. Pues yo le tengo más "miedo" al tiempo que haga mañana, sobre todo al viento. Si sigue haciendo estos vientecitos habrá que ver si merece la pena cambiar de recorrido... ¡Ánimo Iván, tú y tus dolores mañana a por todas!
ANTONIO
Re: DOMINGO 8 FEBRERO
Bokeron Sáb 7 Feb 2009 - 22:30
Ey Ivan que en Naumber1 tenemos unos cuantos fueras de serie,yo creo que sino hay viento en contra y están bien mañana, los
nombrados anteriormente, si van a su ritmo desde un principio suben el puerto rondando los 30 minutos, y si hay viento en contra ya es otra historia, como dice Antonio, habrá que buscar otra alternativa para los que no estamos preparados para algo asi.... ...eso o RADIOTAXI pa la vuelta 
nombrados anteriormente, si van a su ritmo desde un principio suben el puerto rondando los 30 minutos, y si hay viento en contra ya es otra historia, como dice Antonio, habrá que buscar otra alternativa para los que no estamos preparados para algo asi....
...eso o RADIOTAXI pa la vuelta
Bokeron
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