DOMINGO 8 FEBRERO

Recuerdo del primer mensaje :

Os dejo algunas propuestas

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espero que el aire remita para que podais disfrutar de un deporte sanissimo,espero k os lo paseis bien y hacer fotos que quiero verlas ,un saludo

que tal habeis llegado??????? ami por Aspe me empezo a dar cada rampa que me quede
es duro el puerto eeeeh os suena esta cuesta???

jaja esa es la cuesta que esta pintada de blanco, en la que la mayoria nos hemos tenio que parar

alguien que lleve pulsometro que ponga el maximo de pulsaciones que se ha hecho

OBJETIVO 2009: SUBIR EL PUERTO SIN PARARSE

Bueno yo he llegado bien, nos hemos desperdigado al final en la bajada..... menuda bajada 70km/h he cogido, bueno pues eso,la subida me ha gustado mucho, se hace muy dura yo he llegado a coger 200 pulsaciones, me ha faltado un poco de desarrollo con un 39-26 hubiera subido mas suelto, peor yo iba atrancado.

El que ha subido genial ha sido BOKERON aunque cortandose el aire ehhhhh ejjeje no en serio ha subida muy bien, esta en forma.

Saludos a todos!!!

Pd. Bokeron y yo no hemos puesto el pie en tierra, que quede constancia de ello.

Mi vuelta ha sido buena, hasta Elche con JosanELX y luego solito hasta Gran Alacant y por suerte la mayoria del trayecto con el viento a favor, asi que al final he llegado más entero de lo que pensaba y he podido venir a currar esta tarde sin problemas .

Menudo etapon el que hemos hecho todos hoy, y de terminar el puerto andando nada de nada, todos encima de la flaca hasta la cima.....somos unos Naumbers1 de verdad . El puerto de Albatera durisimo, y los cartelitos indicando el desnivel los podrían quitar , porque cuando vas subiendo al limite y ves el desnivel que marcan se te viene el mundo encima. Gracias Franklin por subirme en volandas hasta la cima , se nota cuando vas a rueda de alguien, al final no es que te quisiera atacar, no queria abusar y pretendia darte algún relevo , me he sorprendido al ver que he podido subir del tirón, teneis razón compañeros estoy fuertecito (como el barsa) , coronar la cima junto al Gran Franklin para mi ha sido una pasada.

Otro domingo más he disfrutado con vosotros haciendo kms. Salu2.

Bueno, bueno, yo definiria la salida de hoy como GRANDIOSA he disfrutado como un enano, superandome a mi mismo y consiguiendo vencer al Puerto de Albatera, con sus laaaargas rampas del 13% , empeoradas,como habeis dicho algunos por los "dichosos" cartelitos

Yo cuando he visto la primera de esas rampas he pensado "no me subo esto ni de coña" , pero sí señor, a mi ritmo y parando en la "curvita blanca 5 minutos a estirar los musculos" he vencido al Puerto y me he superado a mi mismo como un autentico NAUmber1, que es lo que sois todos compañeros!!!

Comentar que la compañía, la ruta , la charla, todo ha sido genial, de verdad que puedo considerar esta salida como una de las mejores de la Peña, si no la mejor.

Agradecer a Franklin todos sus consejos y su paciencia , realmente ,aunque ,por naturaleza soy algo cabezon (lo que me ayuda a veces ), acabare asimilando todos tus consejos como ya he hecho con alguno, de momento los tengo archivados , también a los demás ademas de disfrutar y de sentirme muy arropado, siendo el que iba mas justo, aprendo de vosotros cada día, de todos.

Comentar por ultimo que en la bajada hacia San Vicente, os tenía todo el rato en el punto de mira, siempre a una distancia de 50-100 mtros, pero justo antes de la ultima cuesta antes de llegar a San Vicente, había una ZANJA impresionante cortando la carretera, y me la he comido enterita , con el consiguiente rebenton , he tardado, por mi torpeza casi 10 minutos en cambiar la cámara,por eso no me habeis visto llegar, así que no penseis que habeis fundido al presi jeje (he hecho fotos del incidente, ya las pondré)

En esa bajada he llegado a coger 69.2 km/h y he disfrutado mogollon manteniendoos siempre en el horizonte


Lo dicho, una de las mejores salidas de NAUmber1 , hasta estoy mejor de las lumbares y no he tenido ningun calambre.....

Un placer compañeros, sois la caña subiendo, hasta la proxima

Se me olvidaba gracias por las llamadas post - salida, a los dos que me habeis llamado, cuando me has llamado tú Antonio, estaba con la familia y hasta mi madre me ha dicho " pues sí que son buenos compañeros síi"

Felicidades a todos los que han venido hoy: Franklin sr&jr, Fondriest, Bonfante, JosAnElx, Bokerón e Iván. Sois unos cracks. El puerto de Albatera se me ha hecho casi insuperable, he tenido que echar pie a tierra dos veces y en la segunda, descansar varios minutos hasta normalizar las pulsaciones, estaba "atacado" . Luego he conseguido terminarlo a mi ritmo, muy despacio y echando en falta algún diente en el desarrollo, lo he pasado mal de verdad.

Quiero felicitar especialmente a Mericano, creo que su etapa de hoy tiene realmente mucho mérito (etapón del Presi).

Estoy disfrutando aún de la salida de hoy, la verdad: 108 kms. a 25,2 de media al final. La buena bajada desde Agost ha hecho mejorar claramente la media.

La única pega ha sido el viento, (este Bonfante no hace más que llevarnos por donde sopla más el airecico , todo con tal de preparar la QH, ke k... ) yo creo que no nos ha dejado disfrutar el 100% de la etapilla.

¡¡Esta etapa hay que repetirla!!
Saludos a los que hoy no habéis venido, ha estado muy chula, no faltéis a la próxima

Dejadme que os cuente una cosita!!

Sois el grupo de gente con mas motivacion que he visto nunca!! ENHORABUENA A TODOS!!

Ayer por la noche antes de acostarme no las tenia todas conmigo de poder salir hoy, ya estaba pensando en otra salida ''en casa'' ( en el dichoso rodillo en el que ayer me tire 3 horas y algo..). Y es que el viento esta soplando con bastante fuerza estos últimos días, y yo que salgo casi todos pues acabo algo harto.. Entre viento, frio y lluvia, esta siendo un 'buen'' invierno!

Bueno, a lo que iba, cual es mi sospresa al conectarme al foro , ayer por la noche, y ver que estabais todos dispuestos a que os diese el airecito en la cara, y encima con el recorrido que os esperaba... K vaya puerto, para un día como hoy!!

Es de admirar, si señor, es de admirar las ganas con las que salis todos los domingos a la carretera! Ya le gustaria a muchos tener vuestra voluntad, motivacion...

Solo un apunte más, alguno de los que compra ciclismo a fondo ha visto la sección dedicada a ''Motivación''? Pues sin que suene a broma, algún día deberiais aparecer ahí!

Seguid así CAMPEONES!! Y enhorabuena otra vez!

Saludos!!

PD Estoy deseando tener algún día libre y poder compartir carretera con vosotros!

Muchas gracias Chaba por tus palabras... , realmente el viento ha hecho que esa subida sea aun mas dura. Pues como te digo, esas palabras viniendo de un campeón como tu se agradecen....

un saludo y espero compartir carretera pronto contigo

Gracias Chaba!!! tienes razón, motivación y ganas no nos faltan y además en el grupo hay muy buen ambiente y compañerismo, me siento afortunado de pertenecer a una peña asi.

Espero poder conocerte pronto y compartir kms contigo. Saludos Chaba!!!

Saludos Chaba y gracias por tus palabras. Es cierto que no somos "máquinas" pero le echamos ganas; y como dice el barcelonista de Bokerón, hay buen ambiente sí.

Ojalá tus compromisos te permitan compartir alguna salida con nosotros. Chao

ganas y buen ambiente no hace falta en esta peña

Bueno, hoy el tema de la crónica está mas complicado porque tenemos a dos excelentes cronistas... Sea como sea, hay que hacerla; os propongo que esta la haga Mericano ya que las dos últimas las hizo Franklin (y muy bien, por cierto) y, por supuesto, que no falten las fotossss...

Bueno, yo si a Franklin le apetece hacerla, ya que yo hice tantas seguidas, por mí que la haga él, que la verdad es que no baja la calidad para nada , y ademas, la ascension al Puerto de Albatera se puede narrar mejor desde la cabeza del peloton que desde la cola Y cuando él quiera unas vacaciones como cronista pues las reemprendo yo.... y así toda la temporada

alguien podria situar la curva esa pintada de blanco donde hemos parado muchos?? cuanto faltaba desde ahí a la cima?? , puede que 1 km y algo?

jOsAn€lX escribió:que tal habeis llegado??????? ami por Aspe me empezo a dar cada rampa que me quede
es duro el puerto eeeeh os suena esta cuesta???

jaja esa es la cuesta que esta pintada de blanco, en la que la mayoria nos hemos tenio que parar

alguien que lleve pulsometro que ponga el maximo de pulsaciones que se ha hecho

OBJETIVO 2009: SUBIR EL PUERTO SIN PARARSE

Pues sí josan yo ya decía que se las traía el puertecito este ...ahora nos va a tocar volverlo a subir y no parar hasta que se rinda a nuestros pies

ANTONIO escribió:
¡¡Esta etapa hay que repetirla!!
Saludos a los que hoy no habéis venido, ha estado muy chula, no faltéis a la próxima

totalmente de acuerdo :cyclops: ....pero el mes que viene vale ....esto es como las gambas.....no hay que comerlas todos los días

Dentro de dos semanitas lo subimos otra veeeez

Bonfante escribió:

ANTONIO escribió:
¡¡Esta etapa hay que repetirla!!
Saludos a los que hoy no habéis venido, ha estado muy chula, no faltéis a la próxima

totalmente de acuerdo :cyclops: ....pero el mes que viene vale ....esto es como las gambas.....no hay que comerlas todos los días

Tienes razón Bonfante...es mejor que pase un tiempo, por lo menos que pase un mes y se me olvide el sufrimiento.

Bonfante escribió:

ANTONIO escribió:
¡¡Esta etapa hay que repetirla!!
Saludos a los que hoy no habéis venido, ha estado muy chula, no faltéis a la próxima

totalmente de acuerdo :cyclops: ....pero el mes que viene vale ....esto es como las gambas.....no hay que comerlas todos los días

Por supuesto, las gambas y los puertos de Albatera, hay que espaciarlos adecuadamente para poder disfrutar de todo su saborrrrr .

De aquí a tres-cuatro semanas ya lo podemos volver a tener en cuenta.

Por cierto Bonfante, echo en falta tus datos de kms, velocidad, cadencia, desnivel, pulsaciones y otros achuchonessss....

ANTONIO escribió:

Bonfante escribió:

ANTONIO escribió:
¡¡Esta etapa hay que repetirla!!
Saludos a los que hoy no habéis venido, ha estado muy chula, no faltéis a la próxima

totalmente de acuerdo :cyclops: ....pero el mes que viene vale ....esto es como las gambas.....no hay que comerlas todos los días

Por supuesto, las gambas y los puertos de Albatera, hay que espaciarlos adecuadamente para poder disfrutar de todo su saborrrrr .

De aquí a tres-cuatro semanas ya lo podemos volver a tener en cuenta.

Por cierto Bonfante, echo en falta tus datos de kms, velocidad, cadencia, desnivel, pulsaciones y otros achuchonessss....

pos estos son:

125,25 km hoy (casi nada)
4:56:20 sobre la desvirgadora
25,36 de velocidad media (y ha bajado pq. me he entretenido a comprar el marca que si no se hubiera metido en unos 26 que para el día que ha hecho no ha estado mal)
73 de cadencia media
73,83 de velocidad máxima
desnivel no lo he calculado, a ivan el bikemap le daba 800 metros pero era bajando luego por elche y no por agost como hemos hecho, yo creo que serán unos metros más)

Aquí os dejo lo que ha salido a mi,


112.39km a una media de 26,11km/h y una maxima de 70,9km/h tiempo empleado 4h18min16seg. Podría a ver sido mas media lo que pasa que una vez descendido Agost mi padre y hemos estando esperando a Antonio y Mericano, el cual luego me he enterado que se ha pichado y Antonio no lo hemos visto irse y hemos bajado bastante despacio. Pero la verdad que ha sido un dia para disfrutar.

Ahora os pondré la crónica ya que todos queréis que la haga yo jejej

Bokeron escribió:Mi vuelta ha sido buena, hasta Elche con JosanELX y luego solito hasta Gran Alacant y por suerte la mayoria del trayecto con el viento a favor, asi que al final he llegado más entero de lo que pensaba y he podido venir a currar esta tarde sin problemas .

Menudo etapon el que hemos hecho todos hoy, y de terminar el puerto andando nada de nada, todos encima de la flaca hasta la cima.....somos unos Naumbers1 de verdad . El puerto de Albatera durisimo, y los cartelitos indicando el desnivel los podrían quitar , porque cuando vas subiendo al limite y ves el desnivel que marcan se te viene el mundo encima. Gracias Franklin por subirme en volandas hasta la cima , se nota cuando vas a rueda de alguien, al final no es que te quisiera atacar, no queria abusar y pretendia darte algún relevo , me he sorprendido al ver que he podido subir del tirón, teneis razón compañeros estoy fuertecito (como el barsa) , coronar la cima junto al Gran Franklin para mi ha sido una pasada.

Otro domingo más he disfrutado con vosotros haciendo kms. Salu2.

TRanquilo, Bokerón, lo único que al final ya iba con la inercia del desarrollo y por eso te he dicho que iba por dentro, jejejej, has hecho una subida muy buena hayq ue aguantar el ritmo, aunque yo no podia subir mas deprisa no te creas, al principio si cuando hemos ido todos junto pero luego he sufrido lo mio.

Lo dicho estas hecho una maquina. Hay que seguir así!!!

Bueno aqui os dejo la cronica de este finde.

EL dia empezaba con mucho viento, en el punto de encuentro estabamos Antonio, Franklin Sr. y Jr. esperando a los demas, hemos estado a punto de cambiar la ruta por el viento que hacia en Alicante. Cuando hemos estado todos, Mericano, Fondriest, Bonfante y los tres mencionados arriba, nos hemos puesto manos a la obra y todos dirección Elche, enla rotonda de Torrellano nos esperba Bokerón, nos ha extrañado que hoy no asistiera Atoles, no sabemos si es que le ha pasado algo.....esperemos que no.

El viento pegaba fuerte de costado y en contra, a la cabeza marcando el ritmo alegre pero manteniendo siempre la unidad del grupo iban Fondriest y Franklin Jr. pasando tambien a colaborar Antonio, delante nuestra iba un grupito de unos 10 integrantes que al final en Elche hemos dado caza sin querer jejej, Antes de llegar a Elche se os ha unido el integrante que faltaba Josan.

Ya lo teniamos todo decidido y hemos puesto rumbo a Albatera, en el grupo los comentarios eran de todo tipo, hablando de fútbol, de la ruta que podríamos hacer la semana que viene, como ha quedado el logo del grupo, y sobre todo de la ascención todos ibamos con ese "miedo a lo desconocido" pero con muchas ganas y automotivándonos, el viento ya no soplaba con tanta intensidad como en Alicante. Pero sabiamos que ante el "Gran Coloso" nos pegaría de frente, ya en la zona de Albatera se notaba la ilusión del grupo por subir, hemos tomado un desvío a la derecha y ahí comenzaba el puerto.

Antes de empezar hemos hecho la paraita algunos integrantes del grupo ( Fondriest, Franklin Jr. y Sr.) a hacer sus necesidades fisiológicas jejej, como bien sabiamos nos tocaba subir con el viento de cara, en algunas ocasiones bastabte fuerte. La ascensión ha comenzado tranquila, Fondriest ha decidido subirlo a su ritmo y se ha alejaba del grupo poco a poco. Por delante del grupo con unos metros de ventaja estaba Mericano, y del grupo tiraba a un "ritmo suave", para mantener la unidad del grupo, Franklin Jr., las primeras rampas eran cómodas y Josan iba diciéndo que lo duro estaba por llegar, que ahora llegaba lo bueno...... Al fondo se veía una gran rampa, solo de verla estremecia, y encima el viento de cara. Llegaba la hora de incarle el diente al puerto, primera rampa del 13% viento de cara y sufriendo, en cabeza, ya no lo veiamos, Fondriest que en la cima ha confesado que también ha sufrido de lo lindo, en el grupo ya solo quedaban Bonfante, Bokeron y un servidor, Franklin Jr. los demás han decidido subirlo a su ritmo, la subida se hacia dura y yo cogia unos metros de ventaja, pero Bokeron se ha soldado a mi rueda y hemos hecho los dos la ascension hasta el final, Bonfante ha decidido subir a su ritmo. Marcaban las señales de la cuneta un 14% y continuaba el viento de cara. Se ha hecho muy duro......

Se ha coronado de la siguiente manera: 1º Fondriest, 2º y3º Franklin Jr y Bokerón que lo han hecho juntos, despues Bonfante que ha reconocido que ha puesto el pie en tierra, como los demás, a continuación muy pegado a Bonfante lo ha hecho Franklin Sr. ( ole sus huevos,con perdón, pero ha subido el puerto con un desarrollo 39-23, increible, cada dia me sorprende mas) tambien ha puesto el pie en tierra, luego si no me equivoco lo ha hecho Josan un poco despues Antonio y por último Mericano. Todos pensábamos que no lo iba a lograr, tambien hay que felicitarlo, porque despues de dos semanas sin salir ha logrado coronar un gran puerto. Como he dicho antes,s e ha hecho muy duro y hay que felicitar a todos los integrantes de la salida de hoy, hayq ue reconocer que poco a poco el grupo coge nivel y siempre hay un muy buen rollete.

Una vez coronado el puerto, nos hemos lanzado al descenso cortito. Ya hemos cogido la carretera rumbo a Hondon de los Frailes, el viento continuaba de costado pero esta vez nos daba a favor. Antonio que después de comerse un KIT KAT a recuperado fuerzar e iba lanzado, también hemos cogido a dos ciclistas mas que iban delante nuestra. Desde Hondon de los Frailes hasta Aspe era una carretera picando siempre a favor, el grupo iba a muy buen ritmo, una vez en Aspe los integrantes Josan y Bokeron han ido direccion Elche y el resto dirección Alicante. En Aspe, el viento que ha sido el gran protagonista del dia, hacia su presencia de nuevo pero esta vez con mas fuerza y todo de costado, la zona de Novelda a Agost se hacia interminabe, pero sabíamos que solo nos quedaba una rampa dura y el viento seria a favor. Mericano ya acusaba el esfuerzo, pero con ganas ha coronado, siempre con la compañia y dandole ánimos Franklin Jr. Antonio ha demostrado que estaba bastante fuerte y Bonfante y Fondriest marcaban el ritmo, Frankiln Sr. agazapao. Ya en la rotondo de novelda el viento a favor y han habido una serie de "piques" sanos entre Franklin y Mericano, el cuentakilometros ha marcado mas de 50km/h llaneando. En agost ya nos tocaba el descenso que se ha hecho muy pero que muy rápido llegando a los 70 por hora. el viento nos acompañaba a favor. Mericano en una zona de obras ha pinchado una rueda pero nadie nos hemos dado cuenta y se ha quedado él a cambiarla.

La verdad que el descenso ha sido un poco desastre, nos hemos desperdigado todos, pido disculpas por si el ritmo que he puesto ha sido muy deprisa. Una vez en San vicente nos hemos dado cuenta que nos faltaba Mericano y hemos dado una vuelta a la rotonda, donde Antonio se ha despedido y ha tirado para su casa, Fondriest y Bonfante han seguido para San Vicente y hemos quedado Franklin Jr, y Sr. esperando a Mericano, pero como no venia ( no sabiamos que habia pinchado, me he enterado luego) hemos ido para casa.

En conclusión, un dia estupendo con todos los integrantes del grupo, la verdad que se echaba de menos a los que faltaban, Fernando, Atoles, el lider ( que ya no se le ve el pelo......),B-Fiesta( recuperate pronto). Cada domingo se disfruta mas, y la compañía es buenísima, el domingo que viene mas.

Un saludo a todos

Pd. Si tenéis que corregirme al go por favor hazerlo.

Aqui os dejo las fotos......

no he podido hacer mas por el viento que hacia...