ENTRENAMIENTOS SEMANA 20-4 AL 25-4

Recuerdo del primer mensaje :

Yo mañana por la tarde a partir de las 15:30 ó 16:00 quiero salir un rato aunque sea a llanear. Si alguien se apunta....

jOsAn€lX escribió:hemos ido a un ritmo normal casi todo el camino, luego en la carretera que va para santa pola, con la escusa del viento a favor, Zipi y Zape han puesto un ritmo demasiado fuerte, en el "restaurante" donde nos hacen descuento a los Naumber 1, tenia una media de 29km/h

Muy buenos datos, Josan; buena media y un kilometraje que no ha estado nada mal; si sigues así nos vas a dejar atrás a más de uno en la Marcha de Elche (sede del mejor estadio de fútbol de la provincia, recuerdo )

Bokerón es bastante partidista en su crónica; y las fotos es como si yo me quedo detrás y en ese momento hago una foto al que va delante; Josan podrá dar fe de que Patri ha puesto un ritmo fuerte de verdad en el tramo comentado, yo he intentado darle algún relevo y casi no he podido, iba con la lengua fuera . Y sí, hemos hecho un simulacro de sprint en el cual los jóvenes me han dejado al final que cogiera una ventajita al llegar a San Felipe Neri; y sí, he hecho un poco (¿más?) el tonto moviendo los brazos intentando imitar al pistolero de Pinto.

Bokerón está fino y con ganas; hoy que he ido detrás bastante tiempo he podido verle las piernas y ... Manuel, no sé si lo nuestro tiene futuro, las cachas de Patri me han puesto nerviositooooo

niramauj escribió:

Bokeron escribió:

niramauj escribió:Por favor, vayamos al grano: Yo podria salir el viernes tarde y sabado por la mañana. Aqui llamo a mi compañero de fatigas BOKERON! :|

Quedamos el viernes sobre las 16:30 Sr. Web-Master??, En la rotonda de Torrellano?¿ Urbanova?¿? Alguien más?¿

El sábado no puedo .

SI

Si pero donde te viene mejor?¿ Ivan quitalé ya las telarañas a la bici y vente ..B-fiestaaaaa donde estas?¿? Josan repites mañana ?¿ Maestro un paseillo pa soltar piernas?¿?¿ ...etc...etc....... yo estoy ahora mismo muy tocao de la paliza de esta mañana, Juan mañana no me metas mucha caña que con Antonio ya he tenido hoy bastante.

P.d.: Ese comentario sobre mis piernas Antonio , voy a tener que sacar de nuevo el pantalón largo para próximas salidas , tu mira bien las piernas de Bonfante que seguro que son más bonitas que las mias , además haceis buena pareja....de ruta quiero decir por supuesto

mañana os podria acompañar un poco... es que x la tarde tengo partido

Muy buena la salida de hoy, Bokerón por lo que leo estas bastante fuerte, y Antonio me da miedo... jejeje, yo hoy he descansado por ser Santa Faz, he hecho unos 15 km andando jeje sin prisa pero sin pausa jeje.

Mañana la cogere un rato al medio dia, pero creo que tendre un poco mas de tiempo ya que, mañana firmo la Hipoteca ( una condena de 25 años....) a las 11 y luego no creo que me vuelva al trabajo hasta la tarde, asi que lo mas seguro es que tenga un poco mas de tiempo. Ire a Aguas de Bussot. O si no me ire a dar la vuelta a Aspe, no se según me de..

Saludos compañeros, tengo ganas de rodar con todos vosotros el domingo!!!!

A mi me da igual Bokeron, si quieres hacemos lo del otro dia, quedar en el puerta y hacer la misma ruta. Además me gustaria estar a las 6 en casa.

niramauj escribió:A mi me da igual Bokeron, si quieres hacemos lo del otro dia, quedar en el puerta y hacer la misma ruta. Además me gustaria estar a las 6 en casa.

Para quedar en el puerta tendría que ser mas tarde porque antes no me va a dar tiempo , yo saldria de Gran Alacant en bici sobre las 16H, asi que sobre las 17H. estaría en el puerta, y si tu quieres estar de vuelta antes de las 18H....pues está complicado porque ibamos a coincidir poco para rodar. Si tu puedes salir antes de las 16H. de casa podemos quedar en la rotonda de la subida a arenales(donde la pista de los coches) a la hora que tu veas que puedas llegar, asi luego te acompaño yo un tramo hasta Alicante y rodamos más tiempo juntos.

Que lo paséis bien Juan y Patri, yo hoy no puedo acompañaros, bien que lo siento. Ten cuidado Juan, que Patri está cada día mejor y si lo pillas con ganas...pero bueno, tú tampoco eres manco; espero que seas del Madrid y le des su merecido al bribón culé.

Yo no sé si haremos mucho o poco deporte, pero la verdad es que lo pasamos bien.

ANTONIO escribió:Que lo paséis bien Juan y Patri, yo hoy no puedo acompañaros, bien que lo siento. Ten cuidado Juan, que Patri está cada día mejor y si lo pillas con ganas...pero bueno, tú tampoco eres manco; espero que seas del Madrid y le des su merecido al bribón culé.

Yo no sé si haremos mucho o poco deporte, pero la verdad es que lo pasamos bien.

Una pena que no vengas Antonio, te echaré de menos .....ya nos veremos la semana que viene en algún entreno y te vas a enterar .

Y Juan también es del Madrid :albino: , normal...esto es una peña ciclista_madridista. :albino:


Juan confirma si te viene bien lo que he puesto antes y sino te apaña pues ya nos vemos otro dia .

Bokeron escribió:

ANTONIO escribió:Que lo paséis bien Juan y Patri, yo hoy no puedo acompañaros, bien que lo siento. Ten cuidado Juan, que Patri está cada día mejor y si lo pillas con ganas...pero bueno, tú tampoco eres manco; espero que seas del Madrid y le des su merecido al bribón culé.

Yo no sé si haremos mucho o poco deporte, pero la verdad es que lo pasamos bien.

Una pena que no vengas Antonio, te echaré de menos .....ya nos veremos la semana que viene en algún entreno y te vas a enterar .

Y Juan también es del Madrid :albino: , normal...esto es una peña ciclista_madridista. :albino:


Juan confirma si te viene bien lo que he puesto antes y sino te apaña pues ya nos vemos otro dia .

La semana que viene podríamos quedar con Franklin el miércoles y me gustaría hacer una "Marcha de Elche" otro día, aunque salgamos de Alicante, como hice yo la pasada semana. Saludos, te deseo un buen fin de semana y, de todo corazón, ... que pierda el Barça en Valencia

Creo que con 45 minutos o 30 min estaria en la rotonda esa partiendo de mi casa a las 16

LO que pasa es que tengo que ajustar la cadena ahora en mi casa.... la he limpiado y... en fin, ya sabes

niramauj escribió:LO que pasa es que tengo que ajustar la cadena ahora en mi casa.... la he limpiado y... en fin, ya sabes

OK, estaré un poco antes de las 16:45 por la rotonda de arenales, tienes mi movil, cualquier cosa me avisas

Bokeron escribió:

niramauj escribió:LO que pasa es que tengo que ajustar la cadena ahora en mi casa.... la he limpiado y... en fin, ya sabes

OK, estaré un poco antes de las 16:45 por la rotonda de arenales, tienes mi movil, cualquier cosa me avisas

OKO

tengo el video exclusivo de la celebracion de antonio de ayer

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jajaja , ke bueno Josan....

Buenísimo, Josan.

pero no se porque se ve tan mal, y tampoco aparece el texto que he puesto: "Bye Bye Bokeron" xD que lastima

Bueno, al final no he salido por problemas tecnicos

Pues yo, después de firmar mi condena, pues me han quedado un ratillo libre y he llamado a mi jefe y le he dicho que si iva de nuevo a trabajar o me podia ir a casa y me dice ves a casa ejejj, eran las 12:30 asi que he tenido un poco mas de tiempo para rodar y he subido Bussot y luego he ido al Monnegre, en total 56km en 1h 50min, he llegado a casa y me he comido un platazo de macarrones con queso...... mmmm riquisimos!!!

Franklin bienvenido al club de los hipotecados , por lo menos has pillado el Euribor muy bajo...y que siga asi!!!. Tu horario entre semana para entrenar era entre las 13:30 y las 15:00?¿?, es para apuntarnos un dia la semana que viene a entrenar contigo....sino te importa cargar con nosotros a rueda claro

que wapo que sale antonio en el video josan,eres un artista

Bokeron escribió:Franklin bienvenido al club de los hipotecados , por lo menos has pillado el Euribor muy bajo...y que siga asi!!!. Tu horario entre semana para entrenar era entre las 13:30 y las 15:00?¿?, es para apuntarnos un dia la semana que viene a entrenar contigo....sino te importa cargar con nosotros a rueda claro

Sip, Bokeron cualquier dia a las 13:45 mas o menos, ten en cuenta que yo salgo de trabajar a la 13.30 y mientras que llego a casa y demas son 13:45. No es ninguna molestia ni carga el ir rodar con vosotros, es mas es un placer. Asi que decirme el dia y ya esta, lo digo para no pasar de largo por el club de tenis jeje.

Espero vuestras contestaciones.

Franklin escribió:

Bokeron escribió:Franklin bienvenido al club de los hipotecados , por lo menos has pillado el Euribor muy bajo...y que siga asi!!!. Tu horario entre semana para entrenar era entre las 13:30 y las 15:00?¿?, es para apuntarnos un dia la semana que viene a entrenar contigo....sino te importa cargar con nosotros a rueda claro

Sip, Bokeron cualquier dia a las 13:45 mas o menos, ten en cuenta que yo salgo de trabajar a la 13.30 y mientras que llego a casa y demas son 13:45. No es ninguna molestia ni carga el ir rodar con vosotros, es mas es un placer. Asi que decirme el dia y ya esta, lo digo para no pasar de largo por el club de tenis jeje.

Espero vuestras contestaciones.

Franklin, en principio yo podré el miércoles y creo que Bokerón también; así que si no cambia la cosa, el miércoles cuando pases por la rotonda del club de tenis a las 13:45, frena un poco que vamos contigo. Un saludo y hasta mañana si te veo.