ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

exeva Lun 30 Nov 2009 - 17:23

Como teneis la semana? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron Lun 30 Nov 2009 - 17:47

Esta semana puede que salga miércoles (mañana os digo algo) y luego jueves si que podría pero no por la mañana, sería entre las 13 y las 18 horas.

Y el viernes por la mañana.

exeva Lun 30 Nov 2009 - 17:54

Vale apartir de aqui ya seguimos via movil [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron Lun 30 Nov 2009 - 18:00

exeva escribió:Vale apartir de aqui ya seguimos via movil [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

eso es [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**ANTONIO** Lun 30 Nov 2009 - 20:31

Yo creo que el miércoles puedo también [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Eso sí, si es el miércoles, luego no puedo el jueves [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] o viceversa; para el viernes aún no me atrevooooooo.

¿Habéis conseguido hackear de una vez por todas el ordenador de Sergi? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Como pueda conectarse o ver algo del foro, se va a venir con nosotros y nos va a meter una cañaaaaaaaaa; yo creo que no es humano (bueno, es del Barça que es casi lo mismo), que manera de dar pedales el tío.

¿Propuestas para el miércoles? (se supone que Sergi tiene boicoteada la entrada, claro)

jprieto Lun 30 Nov 2009 - 21:44

Yo si va Sergi no puedo tengo muuucho trabajo y bricolage pendiente y tengo que engendrar otro hijo, no se y algo que no me acuerdo pero que me impide salir seguro.

La verdad es que se me ha complicado el miércoles bastante por varias razones. Y el jueves tampoco puedo (aunque no venga Sergi) con lo que no conteis conmigo (hasta que está confirmada definitivamente la baja de Sergi) por el momento.

Mi sentir muuuuucho [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

sergi Lun 30 Nov 2009 - 22:42

Jeje, que cabroncetes que sois, jajaja. Pues en Diciembre es muy posible que no pueda apenas entrenar, solo tendré horas sueltas algun dia que otro, así que, de momento solo nos veremos los domingos. Jo, como entreneis mucho me temo que como yo no pueda entrenar os vais a vengar de mi, jejeje. Pues nada, entrenar mucho y que tengais muchos piques, jeje, ya me contareis quien gana esos sprints guapos.

Bokeron Lun 30 Nov 2009 - 23:15

Sergi siento mucho que no tengas mucho tiempo para entrenar en diciembre, aunque creo que tampoco lo necesitas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] estas muy fuerte
Compañeros ya podemos quedar por aqui, no hace falta via SMS [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] que el Sergi no sale [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ya te pillaremos en enero makina [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**ANTONIO** Mar 1 Dic 2009 - 0:48

¡Qué pena, Sergi no puede venir entre semana! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues nada, te esperamos el domingo (o mejor nos tendrás que esperar tú seguro [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y más de una vez [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ), pero eso sí, no entrenes más tío, hasta que cumplas los 40 no entras en la categoría de Máster no se qué, mientras tanto eres el campeón de los sub-40 seguro.

El Domingo sí que tienes que venir, que el Bokeron seguro que esta semana se infla a entrenar para darte guerra, ya lo verás...

exeva Mar 1 Dic 2009 - 0:54

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

PIM PAM PIM PAM todos a entrenar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron Mar 1 Dic 2009 - 17:18

Mañana miércoles a las 9:45 en el Blue Start? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**ANTONIO** Mar 1 Dic 2009 - 20:31

OK mañana en el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star a las 9:45; acabo de recoger la bici del Decathlon que ya le he cambiado la cubierta trasera y la cinta del manillar, así que allí nos vemos.

En función de lo que os apetezca y teniendo en cuenta el vientecito, podemos hacer una etapa "larguilla" (en torno a 100 kms.) a un ritmo constante en vez de andar dando hachazos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , o bien seguimos con los hachazos como siempre [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , lo que veáis.

Bokeron Mar 1 Dic 2009 - 21:02

Si el de los hachazos eres tu [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y sino sprines especiales, que ves metas volantes por todas partes [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

mañana 100 kms o más, pero tranquilitos .... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Javi´s como lo teneis?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

exeva Mar 1 Dic 2009 - 23:26

No se quien sera el de los hachazos pero al final siempre me descuelgo yo...
Hablo por mi a las 9:45 si el viento me deja en el [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] mi padre no se si trabaja o como lo tiene

exeva Mar 1 Dic 2009 - 23:39

Mi padre no puede venir mañana y yo seguramente tenga restriccion horaria 12:15 en casa para ir a por marcos podemos dejarnos de tonterias dar cuatro hachazos y descansar en el bar de catral

Bokeron Mar 1 Dic 2009 - 23:43

Nos vemos mañana a las 9:45 en el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Triatleta Junior te dejamos en casita a las 12 y nosotros nos vamos a subir el Albaterolo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**ANTONIO** Miér 2 Dic 2009 - 0:04

De acuerdo, nos vemos mañana; dejamos a Javi jr. a las 12 en casa pero esas dos horitas ponemos (si el viento no lo impide) un ritmito para rodar bien; luego ya, cuando Javi esté en casa sano y salvo hacemos lo que quieras costasoleño imparcial [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**ANTONIO** Miér 2 Dic 2009 - 17:46

Perfecto, una salida tranquila, ritmo constante, ... justo lo que yo decía [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . No hay manera de rodar "tranquilos", hoy el hijo del triatleta ha sacado su herencia de "sureño imparcial" y luego el otro, el costasoleño, que le va la marcha más que a un tonto un lápiz (¡a mí me gustan los lápices! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ;¿será por eso? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ), pues eso, lo único que casi he cumplido ha sido el kilometraje, al final 90 kms.; lo de rodar tanquilos y a un ritmo constante... mejor lo dejamos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Saludos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Patri y Javi [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron Miér 2 Dic 2009 - 18:06

ANTONIO escribió:Perfecto, una salida tranquila, ritmo constante, ... justo lo que yo decía [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . No hay manera de rodar "tranquilos", hoy el hijo del triatleta ha sacado su herencia de "sureño imparcial" y luego el otro, el costasoleño, que le va la marcha más que a un tonto un lápiz (¡a mí me gustan los lápices! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ;¿será por eso? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ), pues eso, lo único que casi he cumplido ha sido el kilometraje, al final 90 kms.; lo de rodar tanquilos y a un ritmo constante... mejor lo dejamos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Saludos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Patri y Javi [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

rodar tranquilos a un ritmo constante?? que aburrimiento no? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yo también esperaba algo más suave, pero al final se ha complicao la cosa(como siempre), hoy Exeva nos ha pegao un paseito rompepiernas por la Marina a toda leche [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen], antes Antonio lanzado hachazos nada más empezar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , luego nos pasa un ciclista y se pican los tios, es que no nos puede adelantar nadie?? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Un saludo y hasta la próxima [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

exeva Miér 2 Dic 2009 - 19:48

estoy destrozado vaya cuestas quien habra dicho de ir por alli

Bokeron Miér 2 Dic 2009 - 21:18

El próximo viernes vamos a repetir el entrenamiento Agost-Maigmó-Onil-Canalís-Venteta-Onil-Agost, quien se apunta?¿

**ANTONIO** Miér 2 Dic 2009 - 21:50

Ya me gustaría; si por un casual mañana las cosas se pusieran bien, bien, bien me apunto, pero la verdad es que lo tengo muy difícil; en fin, mañana por la tarde ya lo confirmo aunque me da que yo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; si tengo mucha suerte igual dispongo de algo de la mañana, pero creo yo que toda va a ser que no.

**ANTONIO** Miér 2 Dic 2009 - 21:53

exeva escribió:estoy destrozado vaya cuestas quien habra dicho de ir por alli

¿Quién habra sido? ¿quién? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Entre eso y el Bokeron tirando algún que otro hachazo, me habéis hesho porvo; esta tarde me he acordado de vuestra familia mientras hacía entrevistas (más bien me he acordado malamente, pero sin mala idea, con odio, pero sin hacer mucha sangre [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] )

exeva Miér 2 Dic 2009 - 23:40

bueno si ha sido sin mala sangre no pasa nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] un par de hachazos el martes y asunto zanjado

El sabado tenemos pensado josan y yo salir a dar una vuelta hacer la ruta de hoy(sin bajar y subir tantas veces la marina) o subir el albaterolo se apunta alguien? aqui ya fuera de bromas vamos a ir a un ritmo tranquilito sin sprints ni nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

**jOsAn€lX** Miér 2 Dic 2009 - 23:42

exeva escribió:bueno si ha sido sin mala sangre no pasa nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] un par de hachazos el martes y asunto zanjado

El sabado tenemos pensado josan y yo salir a dar una vuelta hacer la ruta de hoy(sin bajar y subir tantas veces la marina) o subir el albaterolo se apunta alguien? aqui ya fuera de bromas vamos a ir a un ritmo tranquilito sin sprints ni nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Contenido patrocinado

ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE

Re: ENTRENAMIENTOS del 30 de NOVIEMBRE al 5 de DICIEMBRE