Entrenamientos EN GRUPO semana del 2/2/09 al 7/2/09

Vamos abriendo un post nuevo cada semana para quedar a entrenar, así no se hacen post tan largoss ....

Se ha propuesto hacer una salida de grupo-entrenamiento el jueves... BOkeron y Antonio han comentado que pueden... Yo también podría quedando a partir de las 15:45 o asi...

A mi me gustaría un itinerario con cuestas, pero distinto del Gran Alacant... por ejemplo subir la Garganta peuqeña y volver por el mismo sitio...

También se pueden proponer otras alternativas o días, va que hay que ponerse en forma, y yo llevo dos semanas KO

mericano escribió:Vamos abriendo un post nuevo cada semana para quedar a entrenar, así no se hacen post tan largoss ....

Se ha propuesto hacer una salida de grupo-entrenamiento el jueves... BOkeron y Antonio han comentado que pueden... Yo también podría quedando a partir de las 15:45 o asi...

A mi me gustaría un itinerario con cuestas, pero distinto del Gran Alacant... por ejemplo subir la Garganta peuqeña y volver por el mismo sitio...

También se pueden proponer otras alternativas o días, va que hay que ponerse en forma, y yo llevo dos semanas KO

yo creo que es mejor rodar entresemana en llano y ya los domingos, como has dicho tu, a disfrutar

cierto, es lo mas recomendable, pero como tiran las cuestaaas

Subimos el Maimot el jueves?¿¿ y asi te quitas el gusanillo Ivan , tengo ganas de probarlo pero no se si será buena idea, por si es demasiado duro. Tengo ganas de ir por esa zona que la desconozco, podriamos hacer una ruta por allí. Y la hora la que digais.

Patri el gusanillo nos lo vamos a quitar el Domingo bien quitao!! jeje ya que el Puerto de Albatera es el más duro que haya subido la Peña hasta ahora, el doble que el Maigmó

Así que por mí el jueves hacemos algo de llano, falso llano o como mucho la Garganta pequeña, para procurar hacer caso de los consejos de los expertos y practicar el rodar con mas cadencia y a no demasiadas pulsaciones

Yo el MIERCOLES saldré a rodar un par de horas, quizas ir a Elche y volver o algo así, quien pueda apuntarse ya sabe...

Yo el miércoles aún no sé si tendré la bici lista; si la tuviera, me apunto contigo Ivan a un par de horas o a lo que tú digas.

El jueves podemos quedar en Torrellano y hacer la misma que hicimos Antonio y yo la semana pasada, que es practicamente llano, y llegamos hasta donde podamos por el horario.

Por mí vale, Patri...

donde fuisteis?

ok para el jueves me pongo en vuestras manos

jOsAn€lX escribió:donde fuisteis?

Pues la ruta Torrellano, altet y luego dirección Dolores hasta unos kms antes que dimos la vuelta en una rotonda, y mismo camino de vuelta.

Mañana miercoles saldre a rodar Alicante-Elche-Alicante.... si alguien se viene que lo diga antes de las 15 h

No puedo; mi mujer tiene dentista a las 16:30 y tengo que recoger los niños a las 17:00 del cole; no lo supe (o no me quise acordar, je,je,ej) hasta esta mañana. A ver si mañana por la tarde no se me descuadra nada y podemos quedar. Iván, dime la hora de mañana en Puerta de Alicante, que tú vienes de Elda (eso sí, en solidaridad contigo yo tampoco comeré) y no sé si a las 15:30 te va bien o es mejor después o antes. Ya quedamos en Torrellano con Josan y Bokerón si vienen.

yo mañana saldre a rodar 1h y cuarto mas o menos, si quereis hacemos lo que teniamos previsto de la semana pasada

A que hora quedamos mañana jueves en Torrellano?¿?

¿ que os parece quedar a las 16h en la rotonda de Torrellano? si quereis antes, quizás podría estar a las 15:30 como muy pronto...


La ruta, Josan, por mí bien, puede ser esa, que creo que es más o menos la que hicieron Antonio y Patri la semana pasada....

alicante - elche - dolores - santa pola - alicante??
si vais a hacer esa os acompaño un poco por la carretera de Dolores

lo que podriamos hacer es ir hasta Dolores, y la vuelta por el mismo sitio y cuando ponga Sta Pola (por el camino que siempre os vais cuando vamos hacia Catral o Callosa) os vais por ahi, que os parece?

Por mí perfecto Josan...

La hora la fijamos a las 15:45-16h en TOrrellano? como hace dos miercoles??

mericano escribió:Por mí perfecto Josan...

La hora la fijamos a las 15:45-16h en TOrrellano? como hace dos miercoles??

si no os importa mejor os espero en la entrada de Elche

jOsAn€lX escribió:lo que podriamos hacer es ir hasta Dolores, y la vuelta por el mismo sitio y cuando ponga Sta Pola (por el camino que siempre os vais cuando vamos hacia Catral o Callosa) os vais por ahi, que os parece?

OK JosanELX.


Por mi bien a las 15:45 en Torrellano.

si que es estricto ese planning de entrenamiento.... Por mí bien, creo que te refieres en la rotonda esa de la fuente no?? lo unico negativo es que así paramos tres veces (Puerta-Torrellano-Elche), pero si no puedes en Torrellano no pasa na compañero, lo que haga faltaaaa

Iván, tu y yo (y si alguien más puede o quiere, ¡ánimo B-Fiesta!) a las 15:25 en Puerta de ALicante o dime tú la hora que puedes .

ANTONIO escribió:Iván, tu y yo (y si alguien más puede o quiere, ¡ánimo B-Fiesta!) a las 15:25 en Puerta de ALicante o dime tú la hora que puedes .

Me parecela hora perfecta Antonio..., que alegría me has dao , dudaba si tendrias la bici lista o ke...

Entonces

15:25 Puerta de Alicante

15:45-50 Rotonda Torrellano

Y con Josan hay que ver si al final se queda en Torrellano o en Elche... y si es en ELche a que hora??

Mañana nos vemos, buen duo Antonio-Ivan , mañana tiraremos fuerte.