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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  exeva Mar 1 Dic 2009 - 0:52

Bueno lo dicho josan y yo hemos empezado a correr por las noches en la pista del kelme hoy hemos hecho 6kmentre los dosa una media de 12km/h si os quereis apuntar ya sabeis lo dicho fotocronica:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]


1º test josan 2km - 9:05
1º test exeva 1km - 4:15


Última edición por exeva el Mar 1 Dic 2009 - 16:21, editado 1 vez
exeva
exeva


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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  ANTONIO Mar 1 Dic 2009 - 1:05

¿La media es también entre los dos? PIM, PAM, PIM, PAM,... ¿A qué hora vais a correr?
ANTONIO
ANTONIO


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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  exeva Mar 1 Dic 2009 - 1:07

hoy hemos ido a las 9 si supongo que la media tambien lo es
exeva
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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  jOsAn€lX Mar 1 Dic 2009 - 1:09

como que 6 km?? si han sido 25 [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

a eso sumale todas las escaleras que hemos subido y bajado en la uni [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
jOsAn€lX
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http://www.elchecf.es

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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  exeva Mar 1 Dic 2009 - 1:10

ya ves se me olvidaban las escaleras eso sube a 30 los km a una media de 24.9
exeva
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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  exeva Mar 1 Dic 2009 - 1:21

Y dos horas enteras de estudio quien da mas? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] bueno y una visita a las maquinas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
exeva
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ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS Empty Re: ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES VARIAS

Mensaje  jOsAn€lX Mar 1 Dic 2009 - 1:26

tenemos que mejorar la media para subir las escaleras [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Mis progresos:

Primer test-prueba -> 2 km en 9:05 minutos

ya veremos la semana que viene si bajo algunos segundo, porque ahora mismo tengo un 0. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
jOsAn€lX
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