DOMINGO 22 DE AGOSTO

Recuerdo del primer mensaje :

PLANING PARA EL ESTE DOMINGO

Esta etapa consistirá en un reconocimiento para la futura marcha de la ciudad de Elche. Por ello, saldremos desde Elche, pasaremos por agost, suberemos los puertos correspondientes y vuelta. Controlaremos tiempos y sensaciones.

SALIDA: ELCHE HORA: 7:30
Asistentes: Atomic Ant; niramauj; mateo; jprieto; Alejandro_F; Diego
Media intermedia: 22.6 km/h
PASO INTERMEDIO: AGOST HORA: 8:45 - 9:00
Asistentes: mericano; oritxu?; Preca?; Alberto; Alvarillo; Sergi?; Sento?
Media intermedia: 17 km/h
PM MAIGMO (cara sur) a las
Media intermedia:
CASTALLA a las
Media intermedia:
PM CANALIS a las
Media intermedia:
PM VENTETA a las
Media intermedia:
AGOST a las


ultima actualizacion 21/AGOSTO/2010 hora 19:30

mericano escribió:Me alegra que lo hayais pasado tan bien y que hayais conseguido esos datos tan buenos , no me da envidia ninguna como jode cargarse la bici a las 9 y media de la noche antes de una salida como esta Me consolaré con el vídeo , yo he descansado , que igual hasta me viene bien,he nadado un poco esta mañana y ahora me voy a hacer 40 km con la mtb para que el paron no sea total hasta mañana que dejaré la bici en el taller

Cuando se repita, voy , aunque sea en motooo

Saludos, se os ha echado de menos

JAJAJA siempre te pasa algo....,
pues si la vas a llevar a Guijarro que sepas que estan de vacaciones hasta el dia 6 de septiembre.....

Buenas a todos!!

Pues yo hice la etapa con mi padre lo único que saliendo desde Alicante en vez de Elche, total eso es llano y neutralizado, algo sin importancia jejej. Hemos ido en plan tranquilo, subiendo tranquilito el Maigmo y el Canalí, hemos echo una media de 26,5 km/h en los 100 km que hemos hecho. Paramos en la vuelta de Castalla a coger un poco de agua y ya directos para casa.
En general bastante bien un poco mas despacio que cuando fui yo solo que saque en la misma vuelta 27,3 km/h.

El puerto de Venteta se las trae ejejj, parece que no pero se pega bastante jejejejej. Yo en la marcha de Elche del año pasado saque una media de 30km/h!!! y eso que los últimos 50 km rode en solitario....... asi que chicos.......... a entrenar ejjejeje

Saludos!!

Hoy tengo dolor de piernas, agujetas, me acuerdo de todos vosotros hoy... siiii!!!!!

javi, vas a hacer video esta vez?

niramauj escribió:javi, vas a hacer video esta vez?

Si hombre estoy en ello, pero además de dedicarme en cuerpo y alma a vosotros tengo unas pequeñas tonterías que atender de vez en cuando, familia, casa, trabajo, otros hobbies, vivir en general, obligaciones en particular, nada pequeñas nimiedades sin importancia que dejaré a un lado lado por acabar el vídeo...


...que nooooooo que cuando acabe de trabajar hoy a las miiiiiiiiiiiil me pongo con el vídeo y lo acabo o mañana....


...asi me gusta que te duelan las piernecillas, eso es buena señal ... ...creo.

jprieto escribió:

niramauj escribió:javi, vas a hacer video esta vez?

Si hombre estoy en ello, pero además de dedicarme en cuerpo y alma a vosotros tengo unas pequeñas tonterías que atender de vez en cuando, familia, casa, trabajo, otros hobbies, vivir en general, obligaciones en particular, nada pequeñas nimiedades sin importancia que dejaré a un lado lado por acabar el vídeo...


...que nooooooo que cuando acabe de trabajar hoy a las miiiiiiiiiiiil me pongo con el vídeo y lo acabo o mañana....


...asi me gusta que te duelan las piernecillas, eso es buena señal ... ...creo.

egoista... no haces nada por la peña...

albertwin escribió:egoista... no haces nada por la peña...

es verdad, la culpa es mía, no lo haré más... ....

Enhorabuena a todos los que ayer hicisteis el esfuercillo; esa etapa-marcha es bastante completita y da una idea de cómo esta uno de forma.

Sólo un par de apreciaciones para los que vayáis a hacer la marcha, al menos como experiencia del año pasado; la gente que va a esa marcha (repito, hablo del pasado año) va en general a correr mucho, hay unos cuantos que son auténticos galgos y el año pasado no llegamos a 150 inscritos con lo que no hay muchos grupos a los que engancharse y es muy oportuno ir acompañado lo que se pueda; yo el año pasado fui solo más de 100 kms. sin coger a los de delante y sin que me cogiera el grupo de detrás y eso se hace muuuuuy pesado. Y aunque una vez conocido el recorrido se tiene mucho ganado, la etapita se lleva más de 150 kms. y es bueno "conocerse" y regularse, no vaya a ser que al banderazo de salida te de por correr más de lo que puedes y al final alguien lo podría pagar. Ah, y esta gente no para, el año pasado sólo se paraba en el avituallamiento del Venteta (bueno, y averías). Bueno, que lo vais a pasar muy bien y que lo vais a disfrutar segurísimo, un abrazo.

Yo el domingo estaba fatal, a mitad de camino ya me fallaban las piernas
Es que últimamente no llego muy bien al domingo, entre los hábitos de dormir, comer y que trabajo de pie y se me cargan las piernas...

Yo a Javi le veo cada vez más fuerte, y yo estoy cada vez mas flojo. Ya se a que rueda me cogeré en las subidas de la marcha

Pues si Antonio está en lo cierto y se repite lo del año pasado tenemos que ir con cabeza e intentar ir en grupo lo que se pueda. O por lo menos ir con alguien que veamos que sigue el ritmo de cada uno.

Gracias Antonio por la informacion. Pero no vamos a competir ni nada, no hay que demostrar nada, solo pasar un buen rato. Por eso, lo bonito seria acabar todos juntos esperando en los avituallamientos

Diego escribió:Ya se a que rueda me cogeré en las subidas de la marcha .

Vale yo te cambio mi rueda por tu Kuota nueva, sales ganando de todas todas ... creo...
...lo que pasa es que tu cada vez trabajas más y yo trabajo menos .

Yo si Alejandro me deja intentaré coger la suya, que aunque me gana por mucho, me cuida y me lleva a un ritmito que puedo soportar...

niramauj escribió:Pero no vamos a competir ni nada, no hay que demostrar nada, solo pasar un buen rato. Por eso, lo bonito seria acabar todos juntos esperando en los avituallamientos

Ah noooo? Pues vaya chasco y yo que estaba a Biomanan desde hace 3 meses para poder subir el Canalis solo en el doble que vosotros . Como se entere Mateo te tira la Cannondale a ala cabeza...
Bueno pues bonito si sería, pero hay gente en el grupo que va demasiado sobrada y bastante se sacrifican ya los domingos con esperarnos a los demás si se quieren dar un homenaje pues oye están en su derecho. Yo como dice Antonio me buscaré muchos amiguitos de esos que apoyan la panza en el tubo horizontal, y con suerte paso el corte y si no pues al bar con los amigos que haya hecho.

Lo importante es divertirse, yo este domingo me lo pase muy bien, si le añades una pizca más de motivación pues genial.
Como dice Mateo en un par de semanas podemos repetirla y seguro que todos nos encontramos mejor, el hecho de saber que somos capaces de llegar a los 150 Km vivos nos va a quitar algún que otro recelo... ...y de paso le hacemos kilómetros a alguna bici nueva... ...si viene

jprieto escribió:

Diego escribió:Ya se a que rueda me cogeré en las subidas de la marcha .

Vale yo te cambio mi rueda por tu Kuota nueva, sales ganando de todas todas ... creo...
...lo que pasa es que tu cada vez trabajas más y yo trabajo menos .

Yo si Alejandro me deja intentaré coger la suya, que aunque me gana por mucho, me cuida y me lleva a un ritmito que puedo soportar...

niramauj escribió:Pero no vamos a competir ni nada, no hay que demostrar nada, solo pasar un buen rato. Por eso, lo bonito seria acabar todos juntos esperando en los avituallamientos

Ah noooo? Pues vaya chasco y yo que estaba a Biomanan desde hace 3 meses para poder subir el Canalis solo en el doble que vosotros . Como se entere Mateo te tira la Cannondale a ala cabeza...
Bueno pues bonito si sería, pero hay gente en el grupo que va demasiado sobrada y bastante se sacrifican ya los domingos con esperarnos a los demás si se quieren dar un homenaje pues oye están en su derecho. Yo como dice Antonio me buscaré muchos amiguitos de esos que apoyan la panza en el tubo horizontal, y con suerte paso el corte y si no pues al bar con los amigos que haya hecho.

Lo importante es divertirse, yo este domingo me lo pase muy bien, si le añades una pizca más de motivación pues genial.
Como dice Mateo en un par de semanas podemos repetirla y seguro que todos nos encontramos mejor, el hecho de saber que somos capaces de llegar a los 150 Km vivos nos va a quitar algún que otro recelo... ...y de paso le hacemos kilómetros a alguna bici nueva... ...si viene

dejate de escribir y sube al video ya

PD: bici nueva?