ENTRENAMIENTOS SEMANA DEL 21 A 25 DE JUNIO

Mañana por la mañana quien se apunta a un entrenamiento hasta Catral? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron escribió:Mañana por la mañana quien se apunta a un entrenamiento hasta Catral? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Llevaté las velas naúticas que sopla sin compasión ninguna por la VB.

¿9.30h en el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star? Te parece?

Ya os comunicaré si salgo esta semana

niramauj escribió:Ya os comunicaré si salgo esta semana

tu esta semana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] a estudiar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pero sin hogueras y sin nada.... .... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Mi disponibilidad para entrenar esta semana sería para las tardes del Miercoles y Jueves [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .

EL horario desde las 16:30 hasta las 20:30.

Recorrido preferentemente llano [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , como muchisimo con una tachuela tipo garganta o Busot por Muchamiel [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , que tengo la musculatura cargadita [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , unas rotondas o ir a Novelda y volver, o la tipica de naumber1 sin Maigmo... ya lo hablamos si se apunta alguien [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Saludos

OK Javi, mañana a las 9:30 en el Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron escribió:OK Javi, mañana a las 9:30 en el Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

pasais por Elche? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

¿mericano mañana no puedes por la tarde?

jOsAn€lX escribió:

Bokeron escribió:OK Javi, mañana a las 9:30 en el Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

pasais por Elche? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

No hemos hablado de la ruta ni nada, habia pensado Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] - Catral- La Marina- Dolores... por esa zona, intención de pasar por ELX no hay por evitar tráfico y rotondas pero di un sitio donde te venga bien quedar y nos vemos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , si Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] no te apetece (marikita) pues podemos quedar en la rotonda de la Marina... LAs Bayas....Matola...Albaterolo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ....cualquier punto que te venga bien.

mateo escribió:¿mericano mañana no puedes por la tarde?

Mateo hoy he salido 1 horita para soltar piernas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y la verdad es que mis sensaciones me dicen que mañana no toque bici para nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , miercoles y jueves caña, viernes suave y hasta el domingo que hay que recuperaar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

entonces mañana nos vemos
quedamos vía mobil
me voy a ver el partido

ya que francía esta casi eliminada tengo que que apoyar a mí país de adopción

Bokeron escribió:

jOsAn€lX escribió:

Bokeron escribió:OK Javi, mañana a las 9:30 en el Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

pasais por Elche? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

No hemos hablado de la ruta ni nada, habia pensado Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] - Catral- La Marina- Dolores... por esa zona, intención de pasar por ELX no hay por evitar tráfico y rotondas pero di un sitio donde te venga bien quedar y nos vemos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , si Blue Star [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] no te apetece (marikita) pues podemos quedar en la rotonda de la Marina... LAs Bayas....Matola...Albaterolo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ....cualquier punto que te venga bien.

bueno mañana si me levanto voy para el [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

mateo escribió:entonces mañana nos vemos
quedamos vía mobil
me voy a ver el partido

ya que francía esta casi eliminada tengo que que apoyar a mí país de adopción

Me dices a mi lo de mañana? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] mañana descanso [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] que aun no estoy recuperado [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Nos vemos miercoles o jueves si puedes [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Siento lo de la seleccion de tu país. Esta en pleno cambio de ciclo, y aos vendrán tiempos mejores.De todas formas ya habeis ganado bastantes titulos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

España finalmente 2-0 y buen partido [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

es que me he confundido
nos vemos miércoles a inicio de tarde
prepárate une rutita llevadera para rodar piernas entre 50 y 70 kms
en hora buena a la selección por la victoria

Mateo te pongo tres opciones para nuestro entrenamiento (si es que entras al foro antes de mañana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] )

1º ¿ que tal esta ruta? Saliendo desde Alicante salen unos 75 km y unos 400 y algo mts de desnivel...

Alicante-S.Vicente-Agost-Novelda-Aspe-Monforte-Agost-Alicante . Te pongo un enlace para visionarla aproximadamente en bikemap... [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

2º Eso o le damos 3 o 4 vueltas al circuito de las rotondas (entre S.Vicente-STA Faz)


3º O una vuelta a ese circuito, luego subimos y bajamos el Pto de Busot y terminamos con otra vuelta de esas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

A ver si se apunta alguien más, ¿que mejor que rodar con el líder ( MAteo) y el farolillo rojo de la peña (un servidor) ? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Habra que ver si quedamos en Alicante o en San Vicente y la hora exacta ( entre las 16:45 y las 20:30)

Saludos

¿Alguien saldría el viernes, preferentemente por la mañana?

Hoy hemos coincidido Jprieto y yo para hacer 90 kms a ritmo suave pero sin apenas paradas en bares y pub [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , como Javi solo quiere quemar calorias pues ni se come ni se bebe durante los entrenos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

90 km de entrenamiento (menos mal que no he ido) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues nada ya han empezado los entrenamientos veraniegos de la Vega Baja....

...hoy Bokerón me ha llevado junto a su bici "tuneada" sin apenas respiro ni paradas casi 100km, Blue Star, Gran Alacant, Santa Pola, La Marina.... ...con la lengua fuera y sin dejarme ni buscar un triste bar donde reporner fuerzas.


El mensaje lo he escrito hace un rato y me he ido de copas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] el caso es que ya me habeis escrito de tóooooooooooooo

los costasoleños- sureños vienen pisando fuerteeee [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ... y que lo digas... ... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ...no hay forma de coger unos kilitos de verano...

coger kilos?? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

mericano escribió:coger kilos?? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Si hombre heladitos, tapitas, cervecitas.... ...lo normal..

para mí todo eso está prohibido este verano [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

la primera me mola
mañana a las 16h45 al lugar que quieras