ENTRENAMIENTOS 1ª SEMANA DE AGOSTO

Recuerdo del primer mensaje :

El [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y el [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] hemos quedado el martes ( no se sabe hora, pero si donde: ALBATEROLO)

¿QUIEN SE APUNTA? javi??

MAÑANA JUEVES POR LA TARDE salimos Mateo, Gloria (creo), un amigo o dos de Mateo, y yo, a ver si se apunta alguien más ( Alejandro? o cualquiera que tenga ganaaas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] )

No hemos cerrado aun el horario, pero pongamos las 17:30 en el Supervalu, y si cambia el horario a mediodia lo pongo por aqui y / o aviso a los interesados vía sms [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Saludoos

Yo quedé con Ana y con Vicente esta tarde en el Valu a las 18:30, que ellos irán un pelin mas relajados que vosotros, de Mateo y sus amigos no me fio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y sé que al final acabaré [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Sabeis por donde vais a ir? porque yo a lo mejor salgo antes de casa y subo a Busot para hacer tiempo.

pues ya estoy en casa (hace un rato) duchado y preparado para comer...
una salida estupenda, con muy buena compañia, (ya tenia ganas de verte otra vez Antonio) y la incorporación inesperada de Bokerón y Alex y casco.

En total unos 70 km me han salido, a una media de 25,5 y una máxima de 56.
Un placer volver a sentir los ataques Antoñiles en las piernas, y un placer haber tomado café en el bar de "Makelele", por mucho que le haya molestado ponernos los cafés.

en resumidas, muy buena ruta, muy buena compañia y un placer enorme haber salido con vosotros. (sobre todo porque gracias a Jprieto, he podido regular bien el sillin... si no es por el...)

oritxu escribió:Yo quedé con Ana y con Vicente esta tarde en el Valu a las 18:30, que ellos irán un pelin mas relajados que vosotros, de Mateo y sus amigos no me fio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y sé que al final acabaré [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Sabeis por donde vais a ir? porque yo a lo mejor salgo antes de casa y subo a Busot para hacer tiempo.

Gloria podríamos haber ido todos juntos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] lo del ritmo ya se sabe que luego en las subidas cada uno sube como puede y que a nadie le molesta esperar arriba, no hay que forzar un ritmo que no sea el de uno mismo, vamos, que es igual que los domingos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Diles que no nos tengan miedoo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Sento escribió:

Hola a todos,

esta tarde pensaba salir, al final a que hora habeis quedado?? 17.30 ó 18-30h?? Yo también pensabaja hacer busot-casa roja.

Ya me contais.

Hola Sento, como decia en mi mensaje anterior hemos quedado ESTA TARDE A LAS 17:30 EN EL SUPERVALU DE SAN VICENTE , en principio vamos Mateo, Jose (un amigo suyo), y yo, y no se si ALejandro, aunque no se ha pronunciado.

Además, HAY UNA SEGUNDA SALIDA, que es la que comentaba Oritxu ( Gloria) , para la que han quedado a las 18:30 en el mismo sitio, pero son salidas independientes, así que puedes apuntarte a la que quieras ...


Por nuestra parte, la ruta está por decidir aún, es probable que hagamos la de Busot- Casa Roja, pero lo decidiremos al vernos entre todos...


Saludos a todos / as [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ok pues a las 17.30h allí estaré. Pero a Mateo llevarmelo atado que está muy fuerte...

Ays, ya me habeis convencido, luego lloraré, les voy a mandar un mensaje para ver si se quieren venir, si no, pues nada, que en el fondo a mi me gusta sufrir [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Os veré en el super valu a las 17:30. Y apoyo la moción de Sento, Mateo con soga corta [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

ok ahora nos vemos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yo hoy no puedo salir, me voy a pescar, pero mañana viernes por la mañana me gustaría salir a dar una vuelta.

Había pensado salir a las 8-8:30 desde Puerta de Alicante o desde SuperValu y hacer unas 3-4 horitas, con la intención de estar de vuelta en casa como muy tarde a las 14:00. La ruta abierta a quien se apunte. Yo no voy a poder conectarme durante la tarde, así que el que se anime que lo diga y concrete lugar y ruta.

Nos vemos.

Ke lo paseis bien esta tarde compis [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , no solo teneis que preocuparos de Mateo.....también de Ivan [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] que cada dia está más fuerte.

Yo esta mañana a última hora me pude apuntar al entrenamiento matutino con Antonio, Javi, Alberto y Alex. Muchos kilometros y mucha cerveza [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , un par de amagos de caidas pero por suerte salida sin incidentes [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ( por fin)

ALEJANDRO_F escribió:Yo hoy no puedo salir, me voy a pescar, pero mañana viernes por la mañana me gustaría salir a dar una vuelta.

Había pensado salir a las 8-8:30 desde Puerta de Alicante o desde SuperValu y hacer unas 3-4 horitas, con la intención de estar de vuelta en casa como muy tarde a las 14:00. La ruta abierta a quien se apunte. Yo no voy a poder conectarme durante la tarde, así que el que se anime que lo diga y concrete lugar y ruta.

Nos vemos.

Alex, si quieres, cuanta conmigo para mañana, podemos salir desde el puerta de Alicante, que psicologicamente anima más a salir, al menos a mi, que me pilla mas cerca, la ruta la verdad me da igual, la podemos decidir sobre la marcha, de todas formas, te paso mi móvil por privado y con lo que decidas, avisame, porque yo a partir de las 22 h, no suelo entrar por aquí, y luego no me entero de nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Desde luego como os gusta abusar de la gente con cierta edad[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] yo que para esta mañana me propusieron ayer a última hora un paseito tranquilo, por la Vega Baja, con sus paradas, sus barecitos, su ritmo moderado.... ....pues nada ni ha venido el moderador, se ha empezado a apuntar gente que volvía de los afters (Bokerón) que ha venido recién salido de fiesta sin dormir ni nada y con pin-pan pin-pan todavía en el cuerpo, el tío después de 70 Kms quería irse a subir cuestones.
Alberto que tiene que quemar todo el alcohol que ha importado en sangre desde tierras palentinas y no tiene hartura, siempre quiere más y más y más [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Y Antonio que entre grito y grito de guerra nos ha llevado con la lengua fuera el 98% de la mañana. Al final 80 Kms con una buena parada técnica en Balsares y un fiasco de parada en el chiringuito de Gran Alcant.
Un placer la compañía como siempre y hoy después de mucho tiempo he vuelto a sentir ese dolor post-esfuerzo que tanto añoraba [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] en mis pobres piernecicas ... ...cabro... compañeros.

El sábado por la mañana sobre las 9.00 hemos quedado Antonio y yo (a ver si se ha relajado ya y me lleva a buen ritmo) para hacer una subidita muuuuuy tranquila al Maigmó, o menos tranquila, pero sin pretensiones de batir ningún récord [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen], saldremos desde el Puerta de Alicante y cogeremos dirección Agost, subiremos y bajaremos y poco más si a alguien le apetece a tiempo está.

buscando la via verde?

o llevais GPS.

alberto-btwin escribió:buscando la via verde?

o llevais GPS.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] No con la de carretera, que Antonio se sabe el camino...[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ...espero... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Sí, esta mañana hemos dado una vueltecita; yo había quedado con Javi para una salida tranquila en torno a tres horas máximo. Ayer por la noche me llamó Albertwin y ya me mosqueé un poco, pero como viene de hibernar de Palencia, pensé que la cosa no iba a cambiar mucho.

Esta mañana íbamos Alberto y yo en coche hacia el [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , cuando poco antes de llegar vemos en la misma dirección a Bokeron a unos 50 km/h. (era un poco bajada, sí, pero no veas como iba el tío). Ahí ya me ha dado mala espina el tema, pero estábamos llegando al [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , así que hemos seguido y hemos visto a Alex y casco en dirección contraria [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .

Nos hemos juntado los 5 en el [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y ¡hala!, a correr; a ratos un poco menos a ratos un poco más, pero ¡ay! mi vueltecita tranquila ya había muerto; eso sí Alex y casco se han despedido pronto y hemos seguido los cuatro.

Entre Javi con sus mejoras evidentes en la bici, y el Bokeron que debe de gastar muy pocas energías con la Bokerona [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] me han llevado a pijo sacao más deprisa de lo que yo hubiera querido (Alberto se ha portado bien; sólo volveré a ssalir con él). Y encima en El Altet nos encontramos a [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

En fin, un dolor de piernas como hace 5 meses, muchas gracias compañeros, sois unos grandes machos de la cabra grande. 68 kms. a 151 pulsaciones de media y 177 de máxima.

jprieto escribió:

alberto-btwin escribió:buscando la via verde?

o llevais GPS.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] No con la de carretera, que Antonio se sabe el camino...[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ...espero... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Sí porque el GPS ese, no sé yo si se lo sabe, no... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

si el GPS dice que atraveseis chalets, atravesais chalets, si hay perro... lo siento mucho.

Y unas fotos de hoy

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ANTONIO escribió:Y encima en El Altet nos encontramos a [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Uffs como pierde este chico sin su equipación de ciclista y su bici, parece un currito normal y corriente [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] si es que los bajas de sus monturas...

ANTONIO escribió:
Entre Javi con sus mejoras evidentes en la bici

Que conste que las mejoras son físicas (estéticas) en la bici, no del ciclista a ver si alguien va a sacar conclusiones erróneas y me manda un control anti-doping a casa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ... yo sigo estando igual... ...de mal [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] que siempre.

Que chulas las fotos Antonio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y esa BH blanca, [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , me entran escalofríos cuando la veo... ...ojalá no me deje tirao el domingo porfa. porfa.

Mu chulos esos retratos Antonio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , la mejor la de Sergi [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , que susto nos ha pegao el tio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , cuando vimos que venía sin bici nos hemos quedado más tranquilos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

oritxu escribió:

ALEJANDRO_F escribió:Yo hoy no puedo salir, me voy a pescar, pero mañana viernes por la mañana me gustaría salir a dar una vuelta.

Había pensado salir a las 8-8:30 desde Puerta de Alicante o desde SuperValu y hacer unas 3-4 horitas, con la intención de estar de vuelta en casa como muy tarde a las 14:00. La ruta abierta a quien se apunte. Yo no voy a poder conectarme durante la tarde, así que el que se anime que lo diga y concrete lugar y ruta.

Nos vemos.

Alex, si quieres, cuanta conmigo para mañana, podemos salir desde el puerta de Alicante, que psicologicamente anima más a salir, al menos a mi, que me pilla mas cerca, la ruta la verdad me da igual, la podemos decidir sobre la marcha, de todas formas, te paso mi móvil por privado y con lo que decidas, avisame, porque yo a partir de las 22 h, no suelo entrar por aquí, y luego no me entero de nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Vale, a las 8:30h en el Puerta de Alicante. A ver si se anima alguien más y hacemos grupeta.

ALEJANDRO_F escribió:
Vale, a las 8:30h en el Puerta de Alicante. A ver si se anima alguien más y hacemos grupeta.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Después de mañana me veo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] yendo así a mi casa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Ok Alex, mañana te veo pero no me metas mucha caña, que hoy casi me matan (que facilona que soy) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bueno... y ahora pondré la crónica de la ruta de hoy
ha sido esta... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

La compañia genial, como siempre. Sento, encantada de conocerte, espero verte más (que hoy poco te vi) [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] solo cuando parábamos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

jejeje,un placer compartir aunque sea 5 kilometros con vosotros [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ,lastima que estuviera de vuelta y en plena fase de relajacion [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , me hubiera encantado hacer la ruta con vosotros, haber si me fijo donde quedais la proxima vez y lo ago con vosotros , yo esque he salido a las 7:20 o 7:30 de casa mas o menos y ya mevolvia

ALEJANDRO_F escribió:
Vale, a las 8:30h en el Puerta de Alicante. A ver si se anima alguien más y hacemos grupeta.

No será las 8:30 del día de hoy, porque allí no apareció nadie. Alex podrías haberme avisado, que te dejé mi móvil por privado. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]