DOMINGO 17 DE OCTUBRE

Recuerdo del primer mensaje :

RUTA PARA ESTE DOMINGO: Alicante-Alcoraya-Aspe-Elche-"casi" La Marina-Balsares-Torrellano-Alicante.

HORA DE SALIDA: 8:30 en el Puerta de Alicante


Acuden a la cita (en principio ): Alicantinglober, Mericano, Oritxu, Antonio, Mateo, Bokeron, Albertobtwin, Alejandro, Franklin jr & Franklin sr.

LA RUTA EN DATOS Y PERFIL:

Chicos/as, perdonad pero ayer tarde-noche no estuve disponible.

Ya está actualizado el mensaje de cabecera con la ruta, hora de salida y posibles asistentes.

La salida es a las 8:30 en Puerta de Alicante y la ruta de unos 85-90 kms. ida y vuelta.

Intentemos ser puntuales y ojo que por las mañanas a las 8 hace fresquito..

Hasta mañana....

Yo confirmo mi asistencia al 100%, que tengo ganas de volver a ver a mi Bokeroncillo

Hasta mañana a las 8:30

oritxu escribió:Yo confirmo mi asistencia al 100%, que tengo ganas de volver a ver a mi Bokeroncillo

Querrás decir a MI Bokeroncillo ... Esto habrá que arreglarlo de alguna manera menos sutil ...

Por cierto, creo que los Franklin's al final no vendrán ; Franklin jr. quería correr mañana un cross que se disputa en Gran Alacant sobre 10 kms.; suerte Franklin .

oritxu escribió:

Franklin escribió:Si no llueve por alli estaré, y mi padre en teoria tambien!..


Saludos!

Pero aún sigues asomando la patita por aquí?
Tu padre no viene, que tiene capea con tu tio, creo eso nos dijo hoy, que nos lo encontramos en Aguas y nos acompañó hasta San Vicente

Jejejej yo asomo la patita o lo que se tercie ehhhh!!!! jjej si eso me ha dicho que mi tio torea y se va a verlo y yo lamentablemente no puedo asistir ya que tengo carrera a pie en el Gran Alancat a las 10 de la mañana corro 10km si quereis pasar cuando termineis por alli....... alli estaremos Ana Inma y yo.
Saludos!!!

Pd. Nosotros terminaremos sobre las 11h mas o menos......

Bueno compañeros mañana nos vemos en el Puerta a las 8:30 voy a ver si tengo disponible la versión 1.0 de la equipación que mañana es un buen día para ponérsela ) (la 2.0 también claro está pirat: )

Fins demá

p.d. Franklin suerte con esa carrera

Iván:

Como bien dice Mateo, Iván si no quieres venir conmigo porque estoy gordo y ya no quieres nada con los gordos , no hace falta que disimules; lo dices y ya está .

Por otro lado una gran alegría poder coincidir con Diego, Patri, Gloria, Alberto, Fernando, Mateo y Alejandro. Ha habido suerte con el clima y no hay incidentes ni accidentes que reseñar. ¡Y encima hoy hemos almorzadoooooo!

He acabado con 89 kms, y llegando a las 12:45 a mi casa, un poco justo pero suficiente para acudir al compromiso de hoy "on time". No me han sobrado muchas fuerzas pero bueno, es mi salida más larga en estos últimos 7 meses; las cuestecitas se me atragantan bastante .Un saludo para todos

No, en serio, avisé esta mañana antes de la hora de salida a tres asistentes a la ruta de hoy de que no iría ..., así, que almenos confío en no haber causado molestia alguna al grupo, excepto la de la dificultad lógica de superar mi ausencia

Siento no haber ido, me habría gustado ir, pero hay semanas, e incluso rachas , en las que me cuesta mucho más madrugar ¡tanto! para salir con la bici, por diversas cuestiones, que van desde las obligaciones laborales (o ahora tb universitarias ) al cansancio, pasando por que hay épocas en las que mi motivación deportiva se reduce

Me alegra que lo hayais pasado tan bien y espero veros a algunos en algún entrenamiento próximo antes del siguiente domingo

1 abrazo para todos, incluídos los que se consideran "entrados en carnes o en años"

p.d. Espero ver fotos y vídeos de la jornada
p.d.2 Un abrazo especial para Javi y Manuel

Me ha encantado la salida de hoy, la ruta , el clima y por supuesto la compañía Sois todos unas makinas, que manera de comer y beber , espero que la vuelta a casa fuera bien para todos.

Una pena la ausencia de Ivan a última hora , y las forzadas por lesión , faltais un dia y se os echa de menos un montón.....

Tengo buen material para luego montar un video

Buen tiempo, buena ruta, y mejor compañía...encima una pitanza de cojones, tanta, que no he comido, aún tenía el bocata de bacon con queso atravesao en la tráquea. No voy a citar nombres porque me puedo olvidar de alguien y eso sería imperdonable, gracias por vuestro apoyo, sin ellos seguro que no llego a casa hoy. Me he acalambrado a la vieja usanza jeje, pero estoy bien, y he llegado con fuerzas a casa. En fin, una mañana inolvidable. Eso sí, la próxima vex el bocata más pequeño porque si no...un abrazo a todos y hasta la siguiente salida. Antonio, estás hecho un máquina, pronto estarás a tope...Manuel, ánimo y recupérate pronto, te echamos de menos. Por cierto, Gloria está hecha una campeona, menuda manera de darle pedales al asunto....LO dicho.

Cuanto exagerado hay por aquí

La verdad es que me ha gustado mucho la salida de hoy, la compañia como siempre, excepcional Me han faltado algunos pero bueno, ya se irán reincorporando. a mis compañeros, que fueron lo mejor de la ruta, sin olvidar el pedazo de almuerzo que nos hemos metido entre pecho y espalda

Un saludo muy fuerte desde aquí para Javi y Manuel, que se les echa mucho de menos
P.D. Patri, colgué las fotos en el facebook, coge de allí las que quieras o te hagan falta y si no te deja dimelo y te las paso por mail

Bueno gracias por los recuerdos, a vosotros también se os echa de menos y muuucho .
Veo que la salida de "jubilaos" esta que montasteis en sustutución del etapón de fin de curso ha ido bien , lo cual me alegra .
Y saber que Antonio sigue su progresión kilométrica anual, ahora mismo estamos el resto de los tullidos sumando kilómetros al contador.

Lo que me consuela enormemente es saber que aunque he cogido 3 kilitos en una semana de sedentarismo puro, no me vais a sacar mucha ventaja con semejantes almuerzos al más puro estilo Carpanta.

Venga Patri monta ese vídeo que lo único que puedo hacer ahora es ponerme los dientes largos con vuestras hazañas.
Un abrazo gordote para todos... ...bueno a la nena dos besos grandes.

Un saludo enorme Javi (pero no sigas a 3 kilos por semana que el título de gordaco de la peña lo tengo yo ).

Nada, en cuatro días estás con nosotros (bueno, con ellos ) dando pedales y filmando con tus mini cámaras.

Hoy sólo comentarte que los Mateo, Alejandro, Diego, Alberto y Patri han estado a un nivel "algo" más alto que Gloria, Fernando y yo. Luego en el almuerzo se ha igualado más la cosa aunque tanto Diego como Alejandro han demostrado ser unos maricas ciclistas que se cuidan mucho, Y Alberto ha hecho un gran papel pese a que le faltaban dientes ... verás a partir de mañana que se los ponen

efectivamente... se ha hecho lo que se ha podido con ese bocata de salchichas.
Lástima que Antonio haya tenido que salir corriendo a una misa, (de esas con vino y todo) y no podido ver como terminaba la pelicula.

Un verdadero placer haber salido hoy con todos vosotros, de verdad, cada dia me lo paso mejor.
Por cierto, ha habido una caida hoy, en Elche, cuando he parado para esperar al resto del grupo, no he sacado el pie adecuado de la cala, y me he ido al suelo. con el desencadenante de haber tenido que ir un par de kilometros con el sillin torcido

Para la próxima, esperamos tener a mas integrantes con nosotros, y que los compañeros que no han salido por lesión, vuelvan a salir cuanto antes.
(Javi, me ofezco para acompañarte cuandop empieces a coger la bici, 18 km/h de media, 40 o 50 km, con mas de una paradita para "descansar"...)

Aqui os dejo el video

albertwin escribió:(Javi, me ofezco para acompañarte cuandop empieces a coger la bici, 18 km/h de media, 40 o 50 km, con mas de una paradita para "descansar"...)

Gracias compañero además con esos piños nuevos que te vas a poner triunfamos seguro.

Antonio escribió:Un saludo enorme Javi (pero no sigas a 3 kilos por semana que el título de gordaco de la peña lo tengo yo ).

Otro para tí... ...esta semana me niego a quedarme en casa comiendo sin respirar, a trabajar y quemar calorías.

Que alegría ver -aunque sea en video- a gente como Fernando y Antonio de corto despues de tanto tiempo . Al resto tambien eh

Bueno aquí os dejo la altimetría de la etapa del domingo. Incluye la subida al final de la etapa al Castillo de San Fernando que hicimos Mateo, Diego y yo.

Alejandro ¿Ejjjj que te has comprado un juguetito? ....

segun tu juguete, has empezado la etapa a nivel del mar, y la terminas a 25 m por debajo...

albertwin escribió:segun tu juguete, has empezado la etapa a nivel del mar, y la terminas a 25 m por debajo...

También haceis bici-surf-submarina?.. Me apunto. Posiblemente tendrás que ajustar el nivel del mar real, en mi Nokia-Sport-Traker que va por GPS hay un desfase de 50m ...cosas de la ciencia

Todavía estoy intentando aclararme con el tema de la calibración del altímetro. Pero en breve creo que lo tendré controlado.
Me he comprado un caprichito de los buenos, un Polar RS800CX, una maravilla para entrenar en serio y poder cogeros a todos, que el nivel está muy alto y como no empiece con series y cosas por el estilo me da que no me como un rosco... Ya te lo enseñaré Javi. En breve me voy a hacer con un Nokia con GPS para completar el sistema de control total del entrenamiento. Ya solo me va a quedar entrenar...

ALEJANDRO_F escribió:Todavía estoy intentando aclararme con el tema de la calibración del altímetro. Pero en breve creo que lo tendré controlado.
Me he comprado un caprichito de los buenos, un Polar RS800CX, una maravilla para entrenar en serio y poder cogeros a todos, que el nivel está muy alto y como no empiece con series y cosas por el estilo me da que no me como un rosco... Ya te lo enseñaré Javi. En breve me voy a hacer con un Nokia con GPS para completar el sistema de control total del entrenamiento. Ya solo me va a quedar entrenar...

Pero no se te ocurra entrenar hombre... ...más no!!!!

Bonito perfil y buen cacharro Alejandro...; por cierto, ¿cómo consigues insertarlo en el foro? Yo tengo un Polar 725 y el software Pro Trainer 5, pero no consigo "sacar" el ejercicio de allí y convertirlo en imagen

Bueno, aquí una prueba, ya lo iré mejorando.