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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  ANTONIO Lun 9 Nov 2009 - 2:05

Recuerdo del primer mensaje :

Suponiendo que el aire vaya amainando, esta semana dispondré del miércoles entero, ya sea de mañana o de mediodía-tarde para hacer una salida con la bici. Si a alguien le cuadra lo hablamos.

Si la cosa eólica mejora, también el mediodía del martes hasta las 17:00 lo podría aprovechar para salir dos horillas y media. O bien la mañana del martes pero con límite horario hasta las 13:00


Última edición por ANTONIO el Lun 9 Nov 2009 - 14:07, editado 1 vez
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  Bokeron Jue 12 Nov 2009 - 2:15

B-FIESTA escribió:cierto,mañana volvere al asfalto!!!!!!!!!!!!!! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]



y el domingo te veremos no?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Bokeron
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  Bokeron Jue 12 Nov 2009 - 18:31

Vaya entrenamiento el de hoy [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , 6 horas con la bici [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ... con vistas a la QH claro, lo que pasa es que casi la mitad de esas horas han sido sentado en diferentes terracitas tomando algo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , asi no se puede preparar uno la QH ni nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pero lo pasamos bien [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Hoy con la agradable compañía de los Javi´s, Jprieto como siempre sobrado y con ganas de subir cualquier rampa que se cruzara en nuestro camino, y sino las había ya las buscaba él, y Exeva también fuerte y muy bien en la subida por la Marina, en una semana ya le veo una mejoria notable, está sacando el Triatleta que lleva dentro. Exeva yo de ti cambiaba tu voto de la salida del domingo por la propuesta 4 [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Bokeron
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  exeva Jue 12 Nov 2009 - 18:55

Bokeron escribió:Vaya entrenamiento el de hoy [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , 6 horas con la bici [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ... con vistas a la QH claro, lo que pasa es que casi la mitad de esas horas han sido sentado en diferentes terracitas tomando algo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , asi no se puede preparar uno la QH ni nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pero lo pasamos bien [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Hoy con la agradable compañía de los Javi´s, Jprieto como siempre sobrado y con ganas de subir cualquier rampa que se cruzara en nuestro camino, y sino las había ya las buscaba él, y Exeva también fuerte y muy bien en la subida por la Marina, en una semana ya le veo una mejoria notable, está sacando el Triatleta que lleva dentro. Exeva yo de ti cambiaba tu voto de la salida del domingo por la propuesta 4 [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

creo que es muy pronto para la carrasqueta ahora dos semanas mas asi y ya la subimos dignamente [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
exeva
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  jprieto Jue 12 Nov 2009 - 18:58

Bueno pues otro estupendo paseico matinal, esta vez más tranquilo y llevadero.
Dado que el fotocronista oficial se ha dejado la cámara en casa me permito la licencia de relatar, no con su calidad, pero si con más mala leche la salida de hoy.

Bueno la podríamos titular vuelta gastronómica por la Vega Baja.

Para empezar, cundo llego a la hora convenida al punto de encuentro me veo más solo que la una


[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Llamo al Bokerón pensando que los duros ritmos marcados por Antonio el día anterior podrían haber hecho mella en su estado físico [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , y me sale número ocupado, vuelvo a llamar y me sale más ocupado todavía, en fin le dejo los cinco minutos de cortesía y viendo que no aparece toco el timbre del Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star por si lo habian visto. A los pocos minutos lo veo sprintando hacia donde yo estaba. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]


Comenzamos la marcha para recoger al Jr y mientras íbamos hablando tranquilamente vemos que se acerca un señor de negro en sentido contrario a toda pastilla, nos sonríe y cuando ya pensabamos que habíamos ligado resulta que era el Jr que venía desbocao a nuestro encuentro.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Nada nos agrupamos y empezamos la ruta, Exeva empieza a marcar un ritmo que Bokerón y yo nos miramos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pensando, que ha desayunao este? En fin apretamos un poco y le damos el alto cual pareja de guardia civiles encendidos, [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] nos desviamos por la sierra del molar que ni es sierra ni es ná, vamos una rampita y cogemos dirección a Dolores, a un ritmo ya moderado y tranquilito Bokerón dice que cojamos un atajo que lleva dirección Catral.
Dicho y hecho desembocamos justo en la plaza del pueblo en una terrazita, primera parada de avituallamiento

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Tras la parada retomamos la marcha ahora dirección La Marina, rodamos en grupo, pero ya se empiezan a dislumbrar ciertas "alianzas festeras" [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Que si jiji, que si jaja, que amiguitos somos, zas hachazo que te crió [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y me dejan tirao en un cruce de mala muerte, empiezan a apretar los tíos y venga relevos, venga relevos, y los veo casi en Albacete que kabro.... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] digo compañeros más majos.


[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Bueno que tienen a bien esperarme y ya nos agrupamos otra vez.

Más tarde llegamos a La Marina, subimos la cuesta de rigor, un máquina el Jr, ha marcado un ritmo de no veas. Patri y yo vigilando-nos por si acaso, (yo ya no me fiaba ni de mi sombra) que mariquitas los tíos.
Una vez en La Marina, segunda paradita.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bueno pues seguimos dirección Santa Pola y estos dos ya cada vez más amiguitos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Y que si otra [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y unos calamares y venga unos choooopitos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bueno, un, no, parar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Desde Santa Pola ya nos hemos despedido en el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, Patri se iba a Valverde a un bar que le recomendó Antonio a comerse una ensaladilla que tenía hambre [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , y nosotrs para casa.


Bueno un placer como siempre ir con Patri, hoy de risas, de bares y tal y tal, y Exeva que va cogiendo el tío un nivel que miedo me da, hoy se ha portado como un Naumber 1,5 con cerveza claro, veremos cuando le quitemos la ceveza como le va.

P.D.Yo también he salido hoy,

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

aunque como no me hacían caso ... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
jprieto
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  triki Jue 12 Nov 2009 - 20:49

Vamos a ver que me aclare yo, ayer que estoy muerto me atacais hasta en los semaforos, y hoy que viene el vastago [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] cicloturismo?, ya os vale, ahora ya os pillare yo a vosotros en un mal dia [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ....que bien os lo montais compañeros, enhorabuena a los premiados.
triki
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  jOsAn€lX Jue 12 Nov 2009 - 20:57

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ESO SI QUE ES UN BUEN ENTRENAMIENTO [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
jOsAn€lX
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http://www.elchecf.es

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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  ANTONIO Jue 12 Nov 2009 - 21:00

Ke Kabro....nes como hoy no podía ir yo han vaciado los bares de la Vega Baja, qué tíos. No es por nada pero igual que a Javi jr. se le va viendo cada vez mejor, el "Anchoas" está cogiendo unas formas redondas que me recuerdan a no sé muy bien quien [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Tú sigue así Bokerón, que con unas cuantas cervecitas más, te veo convertido en un MANATÍ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y luego ya veremos quien sube las cuestas esas que tanto te gustan.... Javi, te entiendo perfectamente, a mí me pasa igual, tanto en el trabajo, como en mi casa como si cojo la bici, nadie me hace ni caso [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen], ese exeva desnaturalizado prefiere hacerse amiguito de menudo pájaro (o tal vez debería decir "PESCADO") que hacerle caso a un tipo como tú, cabal, caballero, cariñoso, camarada, cabr...nazo,.... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen], casi nada..... os veo el domingo en Jijona, o en La Carrasqueta o en la cuesta más jorobada que encontremos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
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Mensaje  ANTONIO Jue 12 Nov 2009 - 21:04

intenso escribió:Vamos a ver que me aclare yo, ayer que estoy muerto me atacais hasta en los semaforos, y hoy que viene el vastago [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] cicloturismo?, ya os vale, ahora ya os pillare yo a vosotros en un mal dia [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ....que bien os lo montais compañeros, enhorabuena a los premiados.

¿Qué te parece Germán? Hoy como no había "gordo" al que dejar detrás o "bombero cansado" al que darle caña los tíos han aprovrechado y ¡hala! a pasearse por todos los bares de la zona...Ya los pillaremos, ya (en cuanto yo pierda esos 30-40 kilos que me sobran [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , se van a enterar)
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Mensaje  jprieto Jue 12 Nov 2009 - 21:17

intenso escribió:Vamos a ver que me aclare yo, ayer que estoy muerto me atacais hasta en los semaforos, y hoy que viene el vastago [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] cicloturismo?, ya os vale, ahora ya os pillare yo a vosotros en un mal dia [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ....que bien os lo montais compañeros, enhorabuena a los premiados.

Hombre que es pequeñin y está creciendo. De todas formas tu ayer también diste cerita.
Antonio escribió:os veo el domingo en Jijona, o en La Carrasqueta o en la cuesta más jorobada que encontremos.

Pero será rencoroso encima que nos acordamos de ti y vamos negociando en los bares que paramos para la próxima que tenemos un amigo que les va resultar super rentable si se viene y que nos hagan buen precio. Asi nos lo pagas.
jprieto
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  mericano Jue 12 Nov 2009 - 22:20

Buen entrenamiento ese sí señor cheers aunque ahora que yo quiero cuidarme con dieta y entrenos NO SOIS UN BUEN EJEMPLOOOOOO Laughing Mad Mad Volver al buen camino o me acabaré descarriando sin haber visto los resultados de mi icipiente sacrificio No

Esta tarde hemos salido B-Fiesta y yo a eso de las 4 y algo de la tarde ya que no podia ir antes debido a mi trabajo, hemos hecho 1hora y media antes de que atardeciera. La primera media de charreta a ritmo tranquilo, que también molaaa Smile y la ultima hora ya a ritmo fuertexillo y con algunas buenas rampas affraid , y he de decir que a mi primo que lleva desde principios de verano sin salir no lo he visto peor que entonces.... al contrario no ha falqueado en ningun momento y eso que hoy yo llevaba mi bici ya arreglada What a Face Sigue en forma el tio , bueno eso y que con 22 años no se pierde la forma tan facilmente como con mas de 30 Evil or Very Mad :cyclops:
mericano
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http://www.congeladosmericano.blogspot.com

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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  Bokeron Jue 12 Nov 2009 - 22:30

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Pedazo de foto-crónica Javi, ya sabemos quien se va a encargar de hacer la del domingo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Antonio que sepas que cada tapa, cada caña, cada chipiron.... y hasta la ensaladilla rusa, van por ti Maestro [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Intenso lo de ayer fué sin querer [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , además fué culpa de Antonio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y sus esprines acrobáticos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Todo no ha sido caña+tapa y cachondeo, que me han salido 92 kms a una media de 24,9...y a Jprieto seguro que le han salido más de 100 kms.
Bokeron
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

Mensaje  jprieto Vie 13 Nov 2009 - 0:13

Bokeron escribió:[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Pedazo de foto-crónica Javi, ya sabemos quien se va a encargar de hacer la del domingo

Si tu [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , vamos ni punto de comparación con las tuyas, lo que pasa es que quien a buen árbol se arrima...

Bokeron escribió:Todo no ha sido caña+tapa y cachondeo, que me han salido 92 kms a una media de 24,9...y a Jprieto seguro que le han salido más de 100 kms.

Si pero a la misma media 24,93 ¿No estarán trucaos los ciclocomputadores estos? Hagas lo que hagas 24.9 [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] incluida
jprieto
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ENTRENAMIENTOS  10 AL 15 DE NOVIEMBRE - Página 4 Empty Re: ENTRENAMIENTOS 10 AL 15 DE NOVIEMBRE

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