ENTRENAMIENTOS 23 A 28 DE NOVIEMBRE

El próximo miércoles por la mañana Antonio y un Bokerón tenemos previsto salir para hacer Agost-Maigmó-Onil-Canalís-Venteta-Onil-Agost, quien se apunta?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

yo creo que me apunto [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

¿yo ya toy puntao? A ver si descanso estos dos díaaaaaaaaaas. ¿Se apunta alguien más?

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Yo sigo castigado [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bokeron escribió:El próximo miércoles por la mañana Antonio y un Bokerón tenemos previsto salir para hacer Agost-Maigmó-Onil-Canalís-Venteta-Onil-Agost, quien se apunta?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Si quereis tomar un cafe cuando paseis por castalla ya sabeis [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .

Yo creo que podría apuntarme dependiendo de donde salgais y de la hora, ¿teneis algo previsto ya????

sergi escribió:Yo creo que podría apuntarme dependiendo de donde salgais y de la hora, ¿teneis algo previsto ya????

Saldríamos desde Agost; la hora depende un poco de mí, que tengo que llevar a los niños al cole; yo podría estar en Agost a eso de las 9:45 (iría hasta allí en coche)

Ok, pues yo sí que iré, si no hay cambios nos vemos a las 9.45 en la gasolinera de agost por ejemplo?

sergi escribió:Ok, pues yo sí que iré, si no hay cambios nos vemos a las 9.45 en la gasolinera de agost por ejemplo?

Ok Sergi, el miércoles nos vemos allí.

Exeva a las 9 en tu casa?¿, cargamos las bicis en mi coche y para Agost [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bonfante escribió:

Bokeron escribió:El próximo miércoles por la mañana Antonio y un Bokerón tenemos previsto salir para hacer Agost-Maigmó-Onil-Canalís-Venteta-Onil-Agost, quien se apunta?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Si quereis tomar un cafe cuando paseis por castalla ya sabeis [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .

+ pincho de Tortilla [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , que te mejores Manuel.

Bokeron escribió:

sergi escribió:Ok, pues yo sí que iré, si no hay cambios nos vemos a las 9.45 en la gasolinera de agost por ejemplo?

Ok Sergi, el miércoles nos vemos allí.

Exeva a las 9 en tu casa?¿, cargamos las bicis en mi coche y para Agost [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Vale pero no me pongas el himno del barça por el camino que ya sois segundos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bueno, como datos para la ruta-entrenamiento del miércoles, la duración en kilómetros es aproximadamente de 80-85 haciendo la ruta Agost-Maigmó-Castalla-Onil-Alto de Onil-Venteta-y regreso. Habrá que calentar aunque sean 10 kms. antes de subir el Maigmó con lo que nos metemos en 90-95.

Según el Bikemap que podéis ver en el mensaje anterior, salen unos 83-84 kms. y el desnivel acumulado ronda los 1200 m.; hay que añadir esos kms. de calentamiento para unos 95 al volver a Agost. Si salimos a las 9:45, hay que tener en cuenta que tardaremos un mínimo de 4 horas (al menos yo, claro) y seguro que pararemos al menos una vez, sino dos para "repostar" ligeramente o para reagruparnos al menos; siendo optimista unas 4 horas y media, probablemente algo más, así que volvemos a Agost a eso de las 14:15 ó 14:30. Si no tenéis prisa hasta os invitaría a comer... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] en San Vicente, conozco un sitio que no está mal...

ANTONIO escribió:os invitaría a comer..., conozco un s itio que no está mal...

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Yo no tengo nada de prisa... aunque no haga el entreno ¿me puedo apuntar al postre? [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Que buena pinta tiene la salidita, que os divertais. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

vaya entrenamiento os pegais [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

ANTONIO escribió:Según el Bikemap que podéis ver en el mensaje anterior, salen unos 83-84 kms. y el desnivel acumulado ronda los 1200 m.; hay que añadir esos kms. de calentamiento para unos 95 al volver a Agost. Si salimos a las 9:45, hay que tener en cuenta que tardaremos un mínimo de 4 horas (al menos yo, claro) y seguro que pararemos al menos una vez, sino dos para "repostar" ligeramente o para reagruparnos al menos; siendo optimista unas 4 horas y media, probablemente algo más, así que volvemos a Agost a eso de las 14:15 ó 14:30. Si no tenéis prisa hasta os invitaría a comer... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] en San Vicente, conozco un sitio que no está mal...

Prisa ninguna [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , pero el objetivo es hacerlo en menos de 4 horas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Jopeta que entrenamiento mas way [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ,esperate que me fugo del instituto y me apunto [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Bueno, si no hay contraorden, mañana a las 9:45 en la gasolinera de Agost. Yo casi que me desconecto hasta mañana [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , si hay algo nuevo enviadme sms.

Pues nada, una mañanita ciclista como casi siempre [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Hemos llegado a las 9:45 a la gasolinera de Agost Sergi, Bokeron, Exeva y yo y desde allí hemos bajado un poco dirección Novelda para calentar ligeramente; Bokeron se ha adelantado hacia una gasolinera para darle algo más de aire a la rueda trasera y...¡chof! Ahí nos hemos quedado, porque el muy torpe (como seas igual para todo, pobre Bokerona [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ) no sé como se las ha arreglado pero no solo no le ha dado aire sino que se ha cargado la cámara y luego con otra que llevaba igual [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; hemos perdido más de media hora así que nos hemos ido a un bar y entre cañas y bocatas, nos hemos dejado una pasta gansa. Sergi es el que más cañas ha tomado [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , seguido de Bokerón [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y luego yo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; Javi jr. es que bebe más bien poco [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Y ya casi a las 2, medio pedos nos hemos despedido sin decir adiós, porque no nos salían las palabras de lo etílico del momento [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Sergi había dejado el vehículo en San Vicente así que ha tenido que coger la bici, los demás, mal o bien nos hemos subido al coche y hemos rezado para que no nos parara la poli porque el multazo iba a ser de órdago [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Yo he tenido suerte y he llegado a mi casa un poco perjudicado pero entero, sólo un pequeño bollo en el coche al aparcar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Saludos.

ANTONIO escribió:Pues nada, una mañanita ciclista como casi siempre [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Hemos llegado a las 9:45 a la gasolinera de Agost Sergi, Bokeron, Exeva y yo y desde allí hemos bajado un poco dirección Novelda para calentar ligeramente; Bokeron se ha adelantado hacia una gasolinera para darle algo más de aire a la rueda trasera y...¡chof! Ahí nos hemos quedado, porque el muy torpe (como seas igual para todo, pobre Bokerona [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ) no sé como se las ha arreglado pero no solo no le ha dado aire sino que se ha cargado la cámara y luego con otra que llevaba igual [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; hemos perdido más de media hora así que nos hemos ido a un bar y entre cañas y bocatas, nos hemos dejado una pasta gansa. Sergi es el que más cañas ha tomado [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , seguido de Bokerón [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y luego yo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; Javi jr. es que bebe más bien poco [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Y ya casi a las 2, medio pedos nos hemos despedido sin decir adiós, porque no nos salían las palabras de lo etílico del momento [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Sergi había dejado el vehículo en San Vicente así que ha tenido que coger la bici, los demás, mal o bien nos hemos subido al coche y hemos rezado para que no nos parara la poli porque el multazo iba a ser de órdago [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Yo he tenido suerte y he llegado a mi casa un poco perjudicado pero entero, sólo un pequeño bollo en el coche al aparcar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Saludos.

aunque no acabo de creermelo seguro que os habeis metido entre pecho y espalda 1000 metritos de

desnivel

En cuanto a los accidentes de Patri con las camaras es gratificante ver que no soy el unico que tiene percances de ese tipo

jaajajaja, si esos son los entrenamientos, el proximo no me lo pierdo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ...aunque yo tampoco se que pensar [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] pa mi que habeis estado dando pedales jeje

Muy buena tu crónica Antonio [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , ha sido todo tal como lo ha contado el Maestro, se me han jodido dos camaras y las que tenia para cambiar estabán peor [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , asi que hemos desistido de la salida por el incidente y a comer y beber hasta....ni me acuerdo.... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

El viernes por la mañana quien puede?¿ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] 9:30 en el Blue Start [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ?¿

Sergi un placer conocerte y poder "entrenar" [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] un rato contigo.

P.d.: Vaya fichaje más bueno para Naumber1 [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] , pedazo de ciclista el Sergi [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]... y encima del Barsa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Eso, encima el tío Sergi ese es del Barça [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; ¡hay que jorobarse! ¡y bebe más cervezas que yo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ! Desde que sé que es culé, tampoco lo veo yo tan buen ciclista, ni sube tanto ni ná de ná [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues yo el viernes por la mañana a eso de las 9:30 me dejaré caer [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] por el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, aunque es posible que llegue un pelín justo de horario; concededme 10 minutillos por lo del tráfico y tal...

ANTONIO escribió:Eso, encima el tío Sergi ese es del Barça [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ; ¡hay que jorobarse! Desde que sé que es culé, tampoco lo veo yo tan buen ciclista, ni sube tanto ni ná de ná [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues yo el viernes por la mañana a eso de las 9:30 me dejaré caer [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] por el Blue [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Star, aunque es posible que llegue un pelín justo de horario; concededme 10 minutillos por lo del tráfico y tal...

Bueno te esperaré lo que haga faltaaaaaaaa........ [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] con tal de que te vengas [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]