ENTRENAMIENTOS DEL 13 AL 18 DE SEPTIEMBRE

Recuerdo del primer mensaje :

Estais vagos ehhhhhhh que nadie abrió aún el post....

mañana por la mañana me apunto contigo ivan
siempre y cuando sea algo tranquilito para soltar piernas. (max 1800 m de desnivel acumulado... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen])

dime sitio y hora.

albertwin escribió:mañana por la mañana me apunto contigo ivan
siempre y cuando sea algo tranquilito para soltar piernas. (max 1800 m de desnivel acumulado... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen])

dime sitio y hora.

hombre alberto , no se ¿ qué te parece a las 10 en el Valu? y en 3 horitas de vuelta.... podriamos hacer San Vicente- Novelda. LA Mola- Aspe- Monforte -Agost o lo que tu quieras , no tengo manías

nos vemos a las 10 en el valú, y pensamos.

a mi me gusta mucho la zona de busot.

no voy a llegar y no tengo el telefono de Albertooo ayudaa

mericano escribió:no voy a llegar y no tengo el telefono de Albertooo ayudaa

Ya van los bomberos... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

enviando sms a Alberto por si los bomberos no llegan a tiempo

Patri esta tarde tengo que ir a Almoradí que ayer Antonio no me quiso llevar, si te apetece nos tomamos un cafetito por Catral. Ahora tiene que ser tempranito que luego tengo tareas pendientes

ANTONIO escribió:Yo puedo salir un rato el jueves, bien por la mañana, bien por la tarde. Por la mañana a las 9:00 en el Puerta de Alicante sin rumbo definido, por la tarde a las 16:00 en Rotonda de Torrellano sin rumbo fijo. Si alguien se anima...

Antonio yo me apunto, si quieres, para mañana, yo por preferir, prefiero por la tarde, pero me es indiferente, a ver si se apunta alguien más y decidimos cuando, pero cuenta conmigo

oritxu escribió:

ANTONIO escribió:Yo puedo salir un rato el jueves, bien por la mañana, bien por la tarde. Por la mañana a las 9:00 en el Puerta de Alicante sin rumbo definido, por la tarde a las 16:00 en Rotonda de Torrellano sin rumbo fijo. Si alguien se anima...

Antonio yo me apunto, si quieres, para mañana, yo por preferir, prefiero por la tarde, pero me es indiferente, a ver si se apunta alguien más y decidimos cuando, pero cuenta conmigo

Yo por la tarde también podría escaprme un ratito [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Si!!!! que me apetece mucho verte, que ultimamente me tienes abandonada

oritxu escribió:

Si!!!! que me apetece mucho verte, que ultimamente me tienes abandonada

Pero por tu culpa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] culpita [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] culpa [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen].... ...por cierto te mandé un link a tu correo de la equipaciones de Cervelo nuevas, no me has dicho ná....

A qué correo, al de msn? porque allí no me ha llegado nada de todas formas me compré el lunes el culotte del cervelo edición tour de francia, que fue el que llevaron, el maillot lo tengo pendiente

jprieto escribió:Patri esta tarde tengo que ir a Almoradí que ayer Antonio no me quiso llevar, si te apetece nos tomamos un cafetito por Catral. Ahora tiene que ser tempranito que luego tengo tareas pendientes

ya me gustaría Javi pero tengo que currar

Video del entrenamiento de ayer

Me encanta el video Eso de que gané el sprint.....

Gracias a los bomberos? ( JAvi, Patri y Gloria) que han acudido en mi ayuda esta mañana para avisar a Alberto El caso es que finalmente JAvi mer ha pasado su movil a las 9:57 , le he llamado y mientras lo hacia he decidido que aunque no pudiera llegar a tiempo podiamos quedar en otro sitio para que no me esperara parado y salir de todas formas , ya que pocas oportunidades mejores iba a tener de pillar a ALberto ten cansado (despues de lo de ayer) y me apetecia rodar con él

Me han salido 62 km creo. Hemos subido a Busot por Muchamiel despues de haber quedado en la carretera de Agost , y bajado por el Meson Concha tras el puerto, de ahi por Campello y San Juan (donde Alberto me ha metido en plenas hogueras y nos hemos visto casi en medio de una procesion ) y ya hemos cogido la carretera de las rotondas desde Santa Faz hasta el Valú, donde nos esperaban dos HEineken bien fresquitas con jarras congeladas y unas olivitas (con ALberto se hace cierto lo de las terracitas , con vosotros prometeis mucho pero luego "na de na" )

Ha sido un placer compartir estas horitas con ALberto, que, aunque ahora con su bici absorbe-impactos va a ser imparable , que es un tío con el que se charla muy a gusto y te echas unas risas

Para el resto de la semana ya sólo saldré viernes por la tarde , con la idea de rodar 2 o 3 horitas por la zona de novelda aspe y monforte y a buen ritmo (que estoy en mi semana de descanso pa las piernas ) pero sin puertos .... , que espero que así mis piernas me lo agradezcan el domingo

Un saludo pa todos

p.d. mu chulo el video de ayer...y GLoria ganandole sprints a Patri... el proximo dis lo intento yo tambien

mericano escribió:
Para el resto de la semana ya sólo saldré viernes por la tarde , con la idea de rodar 2 o 3 horitas por la zona de novelda aspe y monforte y a buen ritmo (que estoy en mi semana de descanso pa las piernas ) pero sin puertos ....

Si quieres y te apetece, cuenta conmigo para el viernes

Yo creo que al final no puedo salir mañana por la tarde ; son las cosas de tener obligaciones familiares .

Lo mismo por la mañana hago algo, pero no estoy seguro 100% y además mi horario está condicionado por el cole de los críos (saldría a las 9:15 y estaría de vuelta como mucho a las 12:30) así que no propongo nada no vaya a ser que no pueda cumplir. Si al final me animo, me iré hacia el Maigmó, a ver si lo puedo subir...

Hola chicos

Hoy he tenido 2 horitas libres y las he aprovechado bien; he hecho: Puerta de alicante-verdagas-agost-maigmo-agost-san vicente-alicante

Todo eso en 59.69 km en 2:02:04 h a una media de 29.34 km/h y una maxima de 56.23... y he tardado en subir el maigmo 22:05.3 min

Por cierto, han asfaltado varios tramos en la subida... ahora si que se agarra bien!!! jeje

saludos

pues está tarde subí a relleu,volviendo por villajoyosa.
unos 90kms con buena compañía,(kompact y dos coleguas suyo).

la verdad que se portaron bien, ni me atacaron,y ademas me taparon del viento casi todo el ratos.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Jopeta no parais!!!! asi luego no hay quien os pille.

Jooo Antonio mañana no [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ... ...bueno pues las obligaciones mandan de todas formas como esto de las obligaciones familiares cambian casi sobre la marcha mañana habalmos y/o confirmamos.
Gloria tu qie vas a hacer? Hoy la verdad es que por la tarde hacía un viento insoportable, si te vas a venir sola, si te coge luego viento en contra de vuelta lo vas a apasar mal solita. A ver si algún fornido galán con bici nueva o vieja se apunta a acompañarte.
De todas formas en principio lo dejamos en stand-by a ver como evolucionana las altas/bajas y el tiempo y mañana decidimos, ¿te parece?
Te lo digo porque yo hoy he hecho 48km solito [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] esta tarde y he acabado hasta las [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] del viento. Si mañana sigue el huracán hago algo cerquita y pá casa o incluso ni hago nada [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] (siestecita al canto)

De todas formas como tengo el maillot tuyo de cuando nos hiciste el streptease [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] en aquella cafetería de Torrellano [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y tal y tal... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] . Si quieres te lo acerco alguna mañana que yo voy todos los días a Alicante y lo llevo en la moto.

Finalmente tampoco puedo quedar el Viernes , tengo un compromiso social ineludible... , bueno almenos no es laboral

Así que no os veré hasta el domingo " " , digo.... " "

bueno bueno bueno.

Hoy Ivan me ha llevado todo el camino con la lengua fuera, parece que no pero el tio aprieta de narices. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .
A pesar de las advertencias de Patri, via sms esta mañana, para evitarme incidentes con el tal Mericano, he accedido a salir con el. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

la ruta ya la sabeis, (y no hemos ido a monnegre porque no he querido yo... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ) y las cervecitas las he utilizado como señuelo para que el amigo dejara de apretar... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .
en fin, una ruta que me gusta mucho, en muy buena compañia, a un ritmo muy llevadero [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y con una buena recompensa.

lastima que ayer me dejara con patri y gloria parte de mi virginidad, y no hayamos podido hacer una ruta mas larga. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Por cierto muy chulo el vídeo de la subida güay del Canalis [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ...

albertwin escribió:bueno bueno bueno.

Hoy Ivan me ha llevado todo el camino con la lengua fuera, parece que no pero el tio aprieta de narices. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .
A pesar de las advertencias de Patri, via sms esta mañana, para evitarme incidentes con el tal Mericano, he accedido a salir con el. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

la ruta ya la sabeis, (y no hemos ido a monnegre porque no he querido yo... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ) y las cervecitas las he utilizado como señuelo para que el amigo dejara de apretar... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] .
en fin, una ruta que me gusta mucho, en muy buena compañia, a un ritmo muy llevadero [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] y con una buena recompensa.

lastima que ayer me dejara con patri y gloria parte de mi virginidad, y no hayamos podido hacer una ruta mas larga. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

gracias Alberto, pero creo que nadie te va a creer , todo el mundo sabe que yo lo de tirar y atacar como que Ha sido un placer salir contigo, pero eso de que ayer perdiste la virginidad con Patri me ha asustado , ya no me convences para quedar otro día , no senor

pasan cosas raras en está peña .

pero bueno, estamos en un país libre que haga cada uno lo que le complazca.