ENTRENAMIENTOS DEL 2 AL 6 DE NOVIEMBRE

Recuerdo del primer mensaje :

Pues yo esta semana tengo todas las mañanas libres asi que estoy abierto a cualquier cosita que pueda.
En principio el martes sañdré con la de montaña a dar un paseito.
El miércoles carretera.. ..otro paseito.
Jueves depende de como vaya la cosita (hombro) intentaría la garganta de Crevillente a ver que tal y si no me duele en exceso pues me apuntaría a la marcha de Calpe, con la única pretensión de acabar, el domingo.

Hora pues no antes de las 9.30 desde mi casa. Es decir que puedo salir de casa a las 9.30 como muy pronto hasta el punto de encuentro (Blue Star por ejemplo a las 10.00h sería perfecto).

oritxu escribió:Tu vente mañana con nosotros, que tienes que coger fondo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Ya está, decidido

Pero vuestro fondo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] no tiene fin . Y yo lo que necesito es bajar los kilitos que se han pegado este mes, no coger más. Bueno ya veremos depende de como amanezca el día.

Vente Javi que mañana no hay almuerzo solo kms y kms sin parar

respecto la hora de salida o quedada, yo mañana no tengo prisa pero si alguien va ajustado de tiempo y hay que pegarse el madrugon pues se madruga y salimos de noche si hace falta

Bueno vosotros quedar que yo quiero decir ni muuuuuuuuuuuuuu hasta el momento en cuestión.

Bokeroncillo, pon una hora, alma candida

Quedamos a las 10 en las vias de Torrellano?

oritxu escribió:Bokeroncillo, pon una hora, alma candida

Quedamos a las 10 en las vias de Torrellano?

Pa que poner horas si luego se apunta uno que yo me se el Sr.Antonio y nos cambia el horario...vamos a esperar un poco por si se apunta mas gente y dicen horarios

Echamos un mus mientras esperamos?

oritxu escribió:Echamos un mus mientras esperamos?

mejor el rodillo

Un qué? A estas horas mejor una buena cenita y a la camita a dormir que mañana hay que madrugar....

Pues como no parece que se apunte mucha gente

OK Oritxu a las 10 en las vias del tren de Torrellano.

Javi si al final te apuntas con nosotros y quieres quedar antes avisa, si hace falta pasamos por la puerta de tu casa y todo, a la ida y a la vuelta

Ok Bokeroncillo, a las 10 estaré allí, yo me desconecto ya, si por lo que sea hay cambios, avisadme al móvil, vale?

Hasta mañana

P.D. Antonio y Javi, veniros!!!!!!!!

Sois más majos... no se ya veremos de todas formas no tengo muy claro si salgo mañana o el domingo depende del btazo, del tiempo, de la conjunción planetaria... ...disfrutar y depende de lo que salga os llamo...

Hola amigos, al final ayer tuve el día "raro" y no me pude conectar. Esta mañana he salido a hacer un ratito con un compañero y nos hemos ido hacia Agost y subida del Maigmó. Uffff , lo que me ha costado; pero bueno, a mi ritmo lo he subido, eso sí, en 33:15 todo un tiempazo

La verdad es que esta ruta desde mi casa es bastante perra, porque hago 28,5 kms. de subida continua hasta coronar el Maigmó y eso se acaba notando; menos mal que la vuelta es todo cuesta abajo

Espero que lo hayáis pasado bien hoy. Saludos

Perfil de mi etapa de hoy. Este perfil corresponde al tiempo empleado/altitud

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Este corresponde al perfil de la etapa según kilométros realizados/altitud

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VAya perfil Antonio como se notan los progresos gracias al ciclo-indor en un par de semanas te subes el Maigmó en menos de 30 minutos

Al final Oritxu no ha podido salir me ha avisado que estaba un poco pachucha. Que te mejores Gloria

asi que como nadie daba señales hoy le he quitado el polvo a la MTB

Jopelines Antonio estás hecho un "pro" de la bici y de la tecnología ya cuelgas unos perfiles que asustan cualquiera cuelga ahora un par de líneas con dos datos .

Gloria que te mejores... ...supongo que será de trasnochar y no de viruses.

Patri yo he estado a puntito de llamarte pero ayer me fuí al cine a comemerme todas las palomitas de la máquina esa que recomendaste que salían tan buenas y llegue a casa a las 3.00 con lo que he abierto un ojo a las 9.00 y he disfrutado de las vistas... ...de la camita , pero si lo llego a saber me apunto a esas salidita de MTB tranquilita.

Me hubiera gustado salir hoy Patri pero la noche fue muy mala y solo era un presagio de lo que me quedaba por pasar, hoy he tenido un día malisimo y voy a aprovechar para recuperarme bien durante unos días. Muchos muchos Muxus