ENTRENAMIENTOS 25/5 - 31/5

Yo esta semana que viene he de hacer 295km (llevo 705) para llegar al objetivo de 1000 km que me habia puesto .El no haber salido hoy con vosotros ha hecho que lo tenga más dificil de conseguir.De todas formas he salido un rato esta tarde haciendo mis 45 km habituales.

Esta semana saldré todas las tardes entre semana, si puedo.El fin de semana ya veremos, ya que el Sabado 31 tengo una bodaa . Seguramente salga el sabado por la mañana si me lo dan libre, si no, ya veremos si puedo salir el domingo con vosotros o por la tarde

A ver si montamos una buena cualquier tarde, y nos juntamos el mayor numero de meimbros posibleee

un saludo

Yo aún no sé como lo tendré esta semana, pero espero disponer de alguna tarde o mediodía. Ya iremos viendo, a ver si coincidimos. Saludos.

a ver si quedamos un dia que este domingo no puedo salir :arrow: comunion

Yo entre semana impòsible, a no ser que os podais acoplar a mi horario o por la noche a partir de las 9....

El sábado quizá pueda por la tarde o bien temprano no se..

si alguien se quiere apuntar....

Pues yo lo tengo bien el miércoles para quedar, eso si, tempranito que a ultima hora de la tarde tengo cita con la Champions

Bokeron escribió:Pues yo lo tengo bien el miércoles para quedar, eso si, tempranito que a ultima hora de la tarde tengo cita con la Champions

PAra el miercoles perfecto! Además B-Fiesta me ha dicho que se vendrá si no es una ruta muy muy dura

Podriamos quedar a las 4 o 4 y algo en Torrellano y a las 4 o antes en el Puerta

ok

mericano escribió: PAra el miercoles perfecto! Además B-Fiesta me ha dicho que se vendrá si no es una ruta muy muy dura Podriamos quedar a las 4 o 4 y algo en Torrellano y a las 4 o antes en el Puerta

B-fiestaaaaaaa!!! espero que pueda salir , si vienen Ivan y Antonio pues la ruta será dura , que les gusta esprintar y lanzar ataques, sino...pues también será dura porque Josan y yo subiremos el cuestón de Gran Alacant ....si te animas B-fiesta haremos algo tranquilo a un ritmo suave, por la playita despacito para ir viendo los monumentos que suelen estar por la arena :olatodos:

Sobre la hora y lugar, por mi bien a las 4 en la rotonda de Torrellano.

Aún no lo tengo seguro al 100% pero creo que mañana podré confirmar ; si puedo, para estar a las 4 en rotonda de Torrellano, nosotros (ahí te incluyo Gabi) debemos quedar sobre las 15:35-15:40; igual va mejor que quedemos a las 15:45-15:50 en Puerta de Alicante y con los de Torrellano a las 16:15.

B-Fiesta te espero con los brazos abiertos y te prometo que la ruta que hagamos no va a ser dura; no marcaremos un ritmo fuerte y el recorrido será fácil, si el viento lo permite. ¡Venteeeeeeeee! :joker:

A todos los demás que quieran y puedan, que se apunten y damos una vueltecita por la playa; yo calculo hacer unas tres horas y unos 70 kms.

ok pues, si estais todos de acuerdo

a las 15:50 Puerta de Alicante y a las 16:15 en Torrellano....

Primoo los peligrosos son Patri y Josan, no veas como suben

Ya tengo ganas

A ver si se vienen también los Javi´s o algun miembro más

weno señores va ser ora de k le vaya metiendo caña a los pedales yega el veranito y creo k me va a petecer más,la verdad k tengo ganas de rodar cn vosotros,pero aviso de ke estoy mal mal,podre aguantar unos 50km max. saludoss

B-FIESTA escribió:weno señores va ser ora de k le vaya metiendo caña a los pedales yega el veranito y creo k me va a petecer más,la verdad k tengo ganas de rodar cn vosotros,pero aviso de ke estoy mal mal,podre aguantar unos 50km max. saludoss

anda si todos sabemos que durante este tiempo has estado entrenando por tu cuenta para dar guerra ahora

como lo sabes josan,como lo sabes...

primoo en las cuestas volverás a sacar tu calidad de escalador , el cuerpo tiene memoria..., pero como bien dices, poco a poco, y segun te encuentres haces mas o menos esfuerzos...

un abrazo, me hace ilusión volver a rodar contigo, y como siempre, con el restooo

mañana tendré k depilarme,no puedo rodar exo un lobo,x k los pelos me frenan,intentaré estar en lo mas alto,saludossssssssssssssssssssssssssssssssss

Confirmo para mañana, os espero a las 16:15 en Torrellano

Yo también voy; estaré a las 15:50 en Puerta de Alicante (hay que intentar ser puntuales ).

Yo no me depilaré, si acaso igual me lavo un poco

ANTONIO escribió:Yo no me depilaré, si acaso igual me lavo un poco

ANTONIO escribió:Yo también voy; estaré a las 15:50 en Puerta de Alicante (hay que intentar ser puntuales ).

Yo no me depilaré, si acaso igual me lavo un poco

B-FIESTA escribió:mañana tendré k depilarme,no puedo rodar exo un lobo,x k los pelos me frenan,intentaré estar en lo mas alto,saludossssssssssssssssssssssssssssssssss

Ahí primooo, esa es la actitud demuestra que las fiestas y el parón no afectan al talento innatooo que esta gente se cree que estas de fiestaaaa todo el díaaa

ANTONIO escribió:Yo también voy; estaré a las 15:50 en Puerta de Alicante (hay que intentar ser puntuales ).

Yo no me depilaré, si acaso igual me lavo un poco

A usted decirle maestro....que para cuatro pelos que tiene que hay que guiñar el ojo para verselos... así cualquieraaaa aparte de lavarse un poco empleese en zurzir algun abujerito que otro....

p.d. Ruego puntualidad a los miembros Torrellanenses, que parece que todas esas "recoemndaciones" vayan para mí sólooo

Saludos

ahh si Patri y Josan no nos "matan" antes con su ritmo de escaladores natos ....me gustría intentar subir el cuestón de Gran Alacant entero .....por intentarloooo...... Podriamos hacer un recorrido similar al del ultimo entrenamiento, por la playa, santa ana...y añadir el Gran Alacant

Bueno, yo hoy he vuelto a hacer mi circuito, esta vez 56 km más suave, ya que mañana toca "caña" así que he hecho una media de 26.5, la más baja desde que voy a dicho circuito.Lo malo o lo bueno es que me he llevadoun buen susto con un coche que ha frenado de golpe ante un paso de peatones.... , guardad siempre las distancias, me libre por medio metroo de una buena leche

mañana nos vemos compañeros. 15:50 en Puerta de Alicante 16:15 Torrellano

mañana nos vemos.mañana a madrugar tengo k ir al gym y hacer d jardinero en mi casaaaaaaaaaaa

B-FIESTA escribió:mañana nos vemos.mañana a madrugar tengo k ir al gym y hacer d jardinero en mi casaaaaaaaaaaa

pues ya que estas pasate por la mia

Bueno pues yo ayer no sali, ya que despues del tute del domingo me dolia bastante la parte de detras de la rodilla, he hice descanso, pero hoy he salido con el grupo de Guijarro ( del cual me considero ya miembro) hemos dado 2 vueltas a las rotondas de Santa Faz, hoy ha sido duro, muy duro, ya que soplaba viento de cara para ir y se notaba mucho... para volver en las subidas no te quiero ni contar....

Al final 30,30 km en 45 min27seg a una media de 40 km/h!!!!! increible.... en la subida de Santa Faz y en la del Club de Tenis las hemos subido en la 2ª vuelta a 42km/h una locura...

Mañana saldre a rodar un poco, en plan suave...

Saludos

Franklin escribió:Bueno pues yo ayer no sali, ya que despues del tute del domingo me dolia bastante la parte de detras de la rodilla, he hice descanso, pero hoy he salido con el grupo de Guijarro ( del cual me considero ya miembro) hemos dado 2 vueltas a las rotondas de Santa Faz, hoy ha sido duro, muy duro, ya que soplaba viento de cara para ir y se notaba mucho... para volver en las subidas no te quiero ni contar....

Al final 30,30 km en 45 min27seg a una media de 40 km/h!!!!! increible.... en la subida de Santa Faz y en la del Club de Tenis las hemos subido en la 2ª vuelta a 42km/h una locura...

Mañana saldre a rodar un poco, en plan suave...

Saludos

yo que conozco bien el circuito, sólo te digooo dos palabras IM PRESIONANTEE :olatodos: y yo cuandos subo la del Club de Tenis a 30 ya me siento ciclistaaa jaja

saludos